GESTION DU TEMPS Besoins spécifiques 3 h chrono pour développer ses capacités de concentration 3H CHRONO Pour qui Modalités Visio Formation Objectifs Visio formation Toute personne souhaitant Disposer d’une sortie audio sur son • Favoriser sa concentration grâce développer sa capacité de ordinateur, d’un téléphone proche à une bonne définition de l’objectif à distance concentration (en open space ou ou d’un casque d’écoute� d’une séance de travail� ailleurs)� • Mettre en place les conditions d’une concentration optimale� 295 €HT Enjeu : S’adapter rapidement • Développer sa capacité de concentration dans la durée� Réf� 8939 Prérequis • Se protéger des sollicitations pour Cette formation ne nécessite pas de travailler en continu sur un sujet� prérequis� À DISTANCE 1èreheure EN GROUPE À DISTANCE - 2èmeheure EN INDIVIDUEL - 3èmeheure EN GROUPE À DISTANCE - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les mécanismes de la • Mobilisez vos ressources et • Entraînez-vous avec le groupe concentration à l’aide de vidéos et préparez votre environnement pour à protéger votre concentration d’exemples� votre prochaine séquence de des sollicitations intrusives� • Appropriez-vous les méthodes concentration� • Téléchargez les fiches-outils et techniques pour doper votre • Choisissez et testez vos solutions de la formation� concentration et accroître votre pour réduire la pollution sonore� efficacité� • Expérimentez des exercices de développement de l’attention� Visio formation 25 mars 28 juin 30 oct 29 jan 17 avr 15 juil 4 déc 27 fév 28 mai 26 sep 3 h chrono pour planifier et organiser son télétravail 3H CHRONO Pour qui Modalités Visio Formation Objectifs Visio formation Toute personne amenée à Disposer d’une sortie audio sur son • Choisir son rythme de télétravail, télétravailler occasionnellement ou ordinateur, d’un téléphone proche entre concentration et disponibilité à distance régulièrement� ou d’un casque d’écoute� aux autres� • Optimiser son organisation Enjeu : S’adapter rapidement personnelle à domicile� • Utiliser des outils collaboratifs pour 295 €HT Prérequis travailler à distance avec efficacité Réf� 8940 Cette formation ne nécessite pas de sans pénaliser le collectif� prérequis� À DISTANCE 1èreheure EN GROUPE À DISTANCE - 2èmeheure EN INDIVIDUEL - 3èmeheure EN GROUPE À DISTANCE - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les conditions pour • Planifiez vos plages de télétravail • Exercez-vous à négocier les optimiser le télétravail à l’aide de des prochaines semaines avec des conditions de votre efficacité vidéos et d’exemples� objectifs réalistes� avec vos collègues à distance • Appropriez-vous les bonnes • Aménagez votre environnement et ou vos proches� pratiques d’un télétravail efficace vos rituels de télétravail� • Expérimenter avec le groupe grâce à des exercices en groupe� • Anticipez les éventuelles difficultés des outils de travail à distance� de mise en oeuvre� • Téléchargez les fiches-outils de la formation� Visio formation 26 mars 26 juin 30 oct 31 jan 17 avr 24 juil 4 déc 1 mars 29 mai 27 sep Conseils et inscriptions au 01 55 00 90 90 ❘ www.cegos.fr © Cegos 2019 Toutes nos formations sont réalisables dans votre entreprise à la date qui vous convient. 417