ESTIME DE SOI Confiance en soi Estime de soi et efficacité Pour qui Programme n L’impact des comportements et 4/ Développer la confiance n Manager, cadre, chef de projet, assistante, 1/ En amont du présentiel des ressentis dans ses relations en soi en lien avec ses technicien ou collaborateur exerçant une n La video "ça va aller", un aux autres� aspirations profondes activité où la confiance et l’assurance en soi autodiagnostic pour évaluer son • Imagerie mentale, n Soi et idéal de soi� est nécessaire pour accomplir ses missions niveau de confiance en soi et le expérimentationsphysiques. n La personne que je veux être� . premier outil d’estime de soi : "12 3/ Prendreconscience de son n Les obstacles personnels à une Enjeu : Acquérir les fondamentaux permissionspour s’estimer"� niveau d’estime ed soi bonne estime de soi� 2/ Clarifier le concept n L’estime de soià travrs6 voise e n Les méthodes pour développer Prérequis de confiance en soi d’exploration� l’estime de soi� n Volonté de s’impliquer personnellement et n L’estime de soi selon la théorie F� n L’image de soi : imagerie n Un haut niveau d’estime de soi� émotionnellement dans cette formation pour I� R� O�® de Will Schutz� mentale, auto perception, n Les conséquences de l’estime de amorcer de nouvelles façons de faire n Les liens entre les feedbacks� soi sur la relation� et donner un éclairage nouveau à ses comportements, les ressentis et n L’estime de soi par ses n La confiance avec les autres� comportements, ses représentations et ses l’estime de soi� sensations physiques n La performance� � émotions pour les faire évoluer selon ses n Les 6 dimensions qui contribuent n Les mécanismes de défense et • Constellations systémiques, choix. àla création du concept de soi� les solutions� visualisation. Objectifs n 3 piliers forts dela confiance • Autoperception, feedbacks. 5/Après le présentiel, mise en n Développer l’estime de soi au travail. en soi� œuvre en situation de travail n Augmenter sa confiance en soi. n Les comportements et ressentis n Deux modules e-learning : n Susciter la confiance dans les relations. vis-à-vis de soi-même� "Estime de soi : mode d’emploi" Points forts / Moyens pédagogiqueset "Quatre clés pour développer n La pédagogie dynamique intègre l’expérience originale des l’estime de soi"� "constellations systémiques", les exercices de feed-back circulaires, le test FIRO Élément F validé scientifiquement et les visualisations�® ® n Le +digital : la Smartpocket téléchargeable sur smartphone ; les outils pratiques du blog www�efficaciteprofessionnelle�fr 2jours (14h présentiel ) +activités à distance (en complément) Paris Bordeaux Lyon Nantes Rennes Strasbourg Réf� 8871 14 jan> 15 jan 25 mars > 26 marsjuinjuin >18 fév> 19 fév18 fév > 19 fév 4 avr > 5 avrjuin juin4 mars > 5 marsjuinjuin > 1 370 €HT 11fév > 12 fév 11 12 9 avr >10 avr 29 avr > 30 avr 24 > 25 24 25 38 € ParisHT 18mars > 19 mars28oct > 29 oct 10oct > 11 oct 5 sep > 6 sep 30 sep >1 oct 28 oct >29 oct 15avr > 16 avr Grenoble 2 déc > dé3c 28nov > 29 nov Rouen Toulouse 34 € RégionsHT 20mai > 21 mai 11 mars > 12 mars Marseille Nice 18 mars > 19 mars 11 mars > 12 mars 2sep >3 sep 20 juin > 21 juin 25 fév > 26 fév 11 mars > 12 mars 23 mai > 24 mai 17 juin > 18 juin 14oct > 15 oct 7 oct >8 oct 24 oct > 25 oct 6 juin >7 juin 14 oct > 15 oct 30 oct > 31 oct 16déc > 17 déc Lille Montpellier 24oct > 25oct Aix-en-Provence 18mars > 19 mars 11 mars > 12 mars 29 avr > 30 avr 20mai >21 mai 3 juin > 4 juin 9 déc > 10 déc 14 oct > 15 oct 24 oct > 25 oct Conseils et inscriptions au 01 55 00 90 90 ❘ www.cegos.fr © Cegos 2019 Toutes nos formations sont réalisables dans votre entreprise à la date qui vous convient. 361