ESTIME DE SOI Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit Faire face aux situations professionnelles avec créativité et sérénité Pour qui Prérequis 2jours • Cadre, manager, manager transversal, chef de projet • Volonté de s’impliquer personnellement 14h présentiel qui ont besoin de développer leur créativité et leur et émotionnellement dans cette formation pour en sérénité pour faire autrement avec leur réalité tirer les meilleurs bénéfices� professionnelle… Enjeu Objectifs 1 425 €HT : Se perfectionner • Trouver le bon recul par rapport aux événements • Enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des et situations professionnelles� Réf. 7327 outils pour penser, faire et ressentir autrement� • "Lâcher-prise" sans "laisser-aller"� 38 € ParisHT • Donner un éclairage nouveau à ses comportements, • Apporter des réponses créatives face 34 € RégionsHT ses représentations et ses émotions pour les faire aux événements difficiles� évoluer selon ses choix� • Réduire les tensions par l’humour et la créativité� Points forts / Moyens pédagogiques • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité� • La formation commence dès l’inscription : une vidéo, un autodiagnostic, un premier outil� • Après la formation en présentiel, mise en œuvre en situation de travail : un défi par semaine pendant 7 semaines� • Une pédagogie active aide à prendre de la hauteur et revisiter son quotidien au travail grâce au recadrage des situations à problèmes� • Des clés pertinentes pour changer, appropriées à chaque cas : elles aident à sortir de sa zone de confort et chercher d’autres ressources mobilisables chez soi� • Le + digital : une smartpocket téléchargeable sur mon smartphone ; des outils pratiques sur le blog www�efficaciteprofessionnelle�fr Programme • Débloquer les situations� • Expérimenter le recadrage et l’humour� En amont, un autodiagnosticpour se • Élargir son regard sur les autres et les événements� situer et définir ses priorités • Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise"� 1 - Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise" • Faire le point sur soi à partir d’un autodiagnostic� • Cerner ses zones de crispation� • I dentifier les avantages à ne pas "lâcher-prise"� • Repérer les sept poisons du "lâcher-prise"� 2 - "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs • Aider le collaborateur à "lâcher-prise"� • Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser� • "Lâcher-prise" en relation : - estime ; - confiance ; - autonomie� • Lever les freins au "lâcher-prise"� 3 - Oser l’audace ! • Prendre des risques sans danger� • Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives� Évaluation du transfert • Résoudre ses méconnaissances� des acquis pour valider • Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort� la mise en œuvre en situation 4 - Pratiquer l’humour et la créativité de travail Paris 13 mai >14 mai 30 sep >1 oct Lyon 21 jan> 22 jan 3 juin >4juin 21 oct > 22 oct 11 mars > 12 mars 18fév > 19 fév 17juin > 18 juin 4 nov > 5 nov 27 mai >28 mai 4mars > 5 mars 24juin > 25 juin 18nov > 19 nov 28 oct > 29 oct 18mars > 19 mars 8 juil > 9 juil 25nov > 26 nov 8avr >9 avr 26août > 27août 2 déc > 3déc 29avr >30 avr 9sep > 10 sep 16déc > 17déc Dans le cadre de notre démarche qualité, nos formations font l’objet d’une évaluation détaillée par les participants : « à J+1 » 360 dès le lendemain de la fin de la formation. Sanction de la formation : à l’issue de la formation, le participant reçoit une attestation. © Cegos 2019