CERTIFICAT Maîtrise du temps et gestion des priorités CPF La gestion du temps personnalisée 3 jours Objectifs professionnels Prérequis 21h présentiel + activités à distance • Utiliser son temps en fonction de ses priorités.• Aucun. (en complément) • Anticiper et planifi er ses activités en se centrant sur l’essentiel. • Mettre en place une organisation personnelle CPF 1 890 €HT e ffi cace au quotidien. • Utiliser avec pertinence les outils Cette formation certifi ante est éligible Forfait repas de communication et d’organisation. au CPF car elle est adossée à la Certifi cation • Agir sur le temps relationnel pour gagner partielle 3 : Gérer son temps et ses 57 € ParisHT du temps collectivement. priorités, au sein de la certifi cation globale : 51 €HT Régions • Gérer son énergie personnelle pour optimiser Management du changement et de son e ffi cacité dans le temps. la transformation. Code CPF : 236823. Niveau: Fondamental Dans le cadre d’un fi nancement de la Pour qui formation par le CPF, le passage de l’examen de certifi cation à distance est requis Réf. 279 (sans condition de réussite). L’examen est • Toute personne souhaitant améliorer de façon accessible dès l’issue du présentiel. durable sa gestion du temps. Programme Le+digital 1 AvantUne vidéo : "La montre et la boussole".+ • 4 programmes de renforcement pour m’aiderà changer mes habitudes au quotidien. +Un autodiagnostic de ma gestion du temps. • Des modules d’entraînement pour m’exercer +Une première méthode pour gagner du temps dès à à désobéir à mes diablotins du temps et gérer présent dans la gestion de mes e-mails. les sol licitations en préservant mes priorités. • Des outils simples à partager avec mon entourage professionnel. 2 Pendant le présentiel 1 - Mettre le temps au service de ses priorités Défi : résoudre les problématiques du groupe. - • Défi nir ses objectifs et identifi er sa marge de manœuvreObservation des diablotins du temps en situation réelle. pour gérer son temps selon ses priorités personnel les 3 - Agir sur la relation pour gagner du temps et professionnel les. collectivement • Clarifi er les priorités de sa mission, en intégrant • Se protéger des sol licitations excessives et des urgences les attentes de ses partenaires professionnels et ses des autres en restant diplomate, repérer ses marges valeurs personnel les. de négociation. •I dentifi er ses activités à haute valeur ajoutée. • Proposer un nouveau fonctionnement à un interlocuteur • Passer du temps subi au temps choisi : distinguer qui perturbe son e ffi cacité. urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités. • Faire une demande de façon recevable et motivante. Exercice collectif : produire un livrable dans un temps Jeux de rôles pour s’entraîner au plus près du réel. limité en contexte de sollicitations. 2 - Maîtriser l’art d’une organisation e ffi cace 4 - Gérer son temps et son énergie pour être e ffi cace •I dentifi er les pièges classiques de la gestion du temps dans ladurée et s’entraîner à repérer les manifestations de ses • Optimiser la production des dossiers de fond pour fournir diablotins du temps personnels. à moindre eff ort un résultat créatif de qualité. • Organiser son emploi du temps de manière réaliste • Renforcer son énergie au quotidien. et équilibrée en s’appuyant sur les 6 leviers d’e ffi cacité :• Limiter l’impact de ses diablotins du temps. priorités, choix, planifi cation, énergie, focalisation, • Gérer son chronostress en cas de surcharge d’activité. relation. • Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnel le • Appliquer la méthode "LIMITER" pour faire l’essentiel et vie personnel le. chaque jour sans sacrifi er son temps personnel. Ateliers auto-gérés avec mesure du niveau d’énergie • Traiter les urgences et imprévus avec discernement. de l’équipe. Challenge "les 3 jurys" : anticiper la mise • Exploiter le potentiel de ses outils (messagerie, agenda,en œuvre des changements de gestion du temps smartphone), sans les subir. au retour dans l’environnement professionnel. 3 Après - Mise en œuvre en situation de travail - AFEST compatible +Un choix de 4 programmes de renforcement de 4 semaines chacun pour m’aider à tenir mes résolutions et mes priorités au quotidien. +Un module e-learning : "Gestion du temps : savoir dire non aux sollicitations importunes". +Un module d’entraînement : "Se libérer de la surcharge de travail". +Après le présentiel, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail. Certifi cation incluse • Évaluation des compétences à certifi er via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes). Dates et villes Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/279 Formation proposée à Paris, Aix-en-provence, Bordeaux, Grenoble, Lille, Lyon, Marseille, Montpellier, Nancy, Nantes, Nice, Rennes, Rouen, Strasbourg, Toulouse, Tours Conseils et inscriptions au 01 55 00 90 90www.cegos.fr❘ ©Cegos 2020 Toutes nos formations sont réalisables dans votre entreprise à la date qui vous convient. 329 spmet ud noitseG