Se coacher soi-même pour s’adapter au CERTIFICAT changement CPF Devenir son meilleur allié ! 3 jours Objectifs professionnels Prérequis • Mobiliser son énergie de façon constructive. • Volonté de s’impliquer personnel lement. 21h présentiel • Diminuer sa résistance au changement. + activités à distance • Agir avec flexibilité plus que par contrainte. CPF (en complément) Pour qui Cette formation certifiante est éligible 1 930 €HT au CPF car el le est adossée à la Certification • Cadre, manager, assistante, technicien et tout partiel le 1 : S’adapter au changement, col laborateur souhaitant gagner en flexibilité savoir rebondir, au sein de la certification Forfait repas et équilibre face au changement. globale : Management du changement et de 57 € Paris - 51 €HT HT Régions la transformation . Code CPF : 236823. Niveau: Spécialisation Programme 6693 Avant • Aligner ses efforts quotidiensdans une perspective d’avenir.• S’autoriser à "se rêver" tel(le)que l’on souhaite devenir. Réf. + • Une vidéo ; un 3 - Construire pas-à-pas ses 6 - Se montrer tel que l’on veut autodiagnostic. objectifs pour atteindre ses butsêtre vu Le + • Dessiner ses objectifs de manière• Oser des masques plus Pendant le présentiel constructive et créative. transparents. 1 - Se coacher soi-même pour mieux• Mettre ses ressources à profit.• Éclairer ce que précisément rebondir • Cerner les limites. les autres ne voient pas. • Formation 4REALassociant le meil leurdu présentiel et du digital.©• Décoder ses émotions.• Orienter ses pensées et sa réflexion• S’ouvrir à de nouveaux potentiels.4 - Se dégager de ses propres freins -Après - Mise en œuvre • Une Smartpocket defaçon constructive • Déjouer le sentiment d’échec. AFEST compatible . sur smartphone. 2- Puiser son énergie là où elle se• Représentations qui restreignent +• Un programme de • Les outils pratiques trouve la capacité d’action. renforcement : "un défi par du blog • S’appuyer sur ses motivations5 - Se voir sous unjour nouveau semaine pendant www.efficaciteprofessionnelle.fr intrinsèques. • S’ouvrir à plus de clémence envers 7 semaines". • Boussole pour guider ses choix soi-même. et ses actions. Dates et villes Certification incluse Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant• Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire cegos.fr/6693 en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes). Formation proposée à Paris, Lyon Dynamiser son évolution professionnelle Identifier l’essentiel, donner le sens, construire sa trajectoire 6 jours Objectifs professionnels Prérequis • Développer un parcours professionnel viable. • Forte volonté de s’impliquer personnel lement. 42h présentiel • Harmoniser son développement professionnel Pour qui 3 240 €HT • Toute personne qui recherche le meil leur choix d’évolution professionnel le ou de s’accomplir dans une activité bien choisie ou qui souhaite Forfait repas redonner du sens à son travail. 114 € ParisHT Niveau: Perfectionnement Programme PARTIE 1 : MIEUX SE CONNAÎTRE • Dépasser ses rigidités pour plus2 - Convertir sa mission en objectif 7708 POUR MIEUX ÉVOLUER de flexibilité. • Visualiser les étapes Réf. 1 - Piloter ses choix 4 - Définir sa contribution uniquede développement de carrière. • Les représentations du choix.• Soi actuel et soi futur. • Expérimenter et se situer dans ces Le + • Les bénéfices secondaires. • Les rôles de sa vie. étapes. • Assumer ses choix. • Ébaucher sa contribution unique.• Prendre conscience des processus • Les croyances qui me "brident".PARTIE 2 : CONSTRUIRE SA de transformation. • "Recherche de Carrière 2 - Se faire confia TRAJECTOIRE • Formuler son objectif professionnel. Implicite" interroge les nce 3 - Passer des grandes étapes à aspirations personnel les® • Saisir la perception de soi-même.1 - Définir sa contribution unique l’action profondes que l’on souhaite• Valoriser son estime de soi. • S’appuyer sur son parcours. • I dentifier les principaux "pas" à faire donner à son travail • Faire face à ses doutes. • Définir sa mission personnelle.sur le chemin. en revisitant en profondeur• Accéder à son "Essence". • Se projeter dans sa vie • Entreprendre les actions ses capacités 3 - Prendre conscience de soi professionnelle future. pour réaliser ces étapes. et représentations pour les• I dentifier ses comportements.• I dentifier des objectifs cohérents• Prévoir son plan B : ce que je ferai faire évoluer durablement • Comprendre ses ressentis avec sa mission. si je n’y arrive pas. selon ses choix. et émotions. • Présenter son projet. Dates et villes Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/7708 Formation proposée à Paris 300 © Cegos 2020