Bien vivre les changements BLENDED Faciliter sa propre acceptation du changement 2 jours Objectifs professionnels Prérequis • Acquérir une capacité à accueil lir positivement• Aucun. 14h présentiel les projets de changement. + activités à distance • Transformer les contraintes en opportunités. (en complément) • Accepter l’incertitude pour gagner en flexibilité. 1 475 €HT Pour qui • Tout col laborateur ayant à faire face Forfait repas à des changements dans son métier et/ou 38 € Paris - 34 € RégionsHT HTson environnement. Niveau: Fondamental Programme 6955 Avant • Prendre la mesure de l’impactdes changements sur les• Expérimenter les étapes de lacourbe du changement. Réf. +• Un autodiagnostic et une personnes. 5 - Développer ses capacités à vidéo : "Gérer les émotions• Avoir conscience de la dimension changer liées au changement". émotionnelle du changement.• Anticiper les changements Le + 3 - Faire face à ses résistances auet se projeter dans le futur. Pendant le présentiel changement • Établir son contrat personnel • I dentifier les facteurs critiquesde développement. • Une formation 1 - Pourquoi changer ? Pour changerpouvant générer des résistances. pour agir. Chacun construit quoi ? • I dentifier les différents typesAprès - Mise en œuvre son plan d’actions • Distinguer les différents typesde résistances et leur manifestation. - personnel à mettre de changement. • Surmonter ses propres résistances.AFEST compatible en œuvre. Les méthodes • Comprendre les besoins 4 - Comment changer? + • Un programme de et les outils présentés sont fondamentaux de chacun face à un renforcement : "Un défi par directement et rapidement changement • I dentifier les cheminementssemaine pendant applicables. . de pensée face au changement. 2 - Comprendre les mécanismes• Agir pour adapter 7 semaines" associés au changement son comportement. • I dentifier les principales difficultés. Dates et villes Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/6955 Formation proposée à Paris, Lyon Se coacher soi-même pour s’adapter au CERTIFICAT changement CPF Devenir son meilleur allié ! 3 jours Objectifs professionnels Prérequis • Mobiliser son énergie de façon constructive.• Volonté de s’impliquer personnel lement. 21h présentiel • Diminuer sa résistance au changement. + activités à distance • Agir avec flexibilité plus que par contrainte. CPF (en complément) Pour qui Cette formation certifiante est éligible 1 930 €HT au CPF car el le est adossée à la Certification • Cadre, manager, assistante, technicien et toutpartiel le 1 : S’adapter au changement, col laborateur souhaitant gagner en flexibilitésavoir rebondir, au sein de la certification Forfait repas et équilibre face au changement. globale : Management du changement et de 57 € Paris - 51 €HT HT Régions la transformation. Code CPF : 236823. Niveau: Spécialisation Programme 6693 Avant • Aligner ses efforts quotidiensdans une perspective d’avenir.• S’autoriser à "se rêver" tel(le)que l’on souhaite devenir. Réf. +• Une vidéo ; un 3 - Construire pas-à-pas ses6 - Se montrer tel que l’on veut autodiagnostic. objectifs pour atteindre ses butsêtre vu Le + • Dessiner ses objectifs de manière• Oser des masques plus Pendant le présentiel constructive et créative. transparents. 1 - Se coacher soi-même pour mieux• Mettre ses ressources à profit.• Éclairer ce que précisément rebondir • Cerner les limites. les autres ne voient pas. • Formation 4 REALassociant le meil leurdu présentiel et du digital.• Décoder ses émotions.• Orienter ses pensées et sa réflexion• S’ouvrir à de nouveaux potentiels.4 - Se dégager de ses propres freins -Après - Mise en œuvre • Une Smartpocket defaçon constructive • Déjouer le sentiment d’échec.AFEST compatible . sur smartphone. 2- Puiser son énergie là où elle se• Représentations qui restreignent +• Un programme de • Les outils pratiques trouve la capacité d’action. renforcement : "un défi par du blog • S’appuyer sur ses motivations5 - Se voir sous unjour nouveausemaine pendant www.efficaciteprofessionnelle.fr intrinsèques. • S’ouvrir à plus de clémence envers 7 semaines". • Boussole pour guider ses choix soi-même. et ses actions. Dates et villes Certification incluse Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant• Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire cegos.fr/ 6693 en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes). Formation proposée à Paris, Lyon © Cegos 2020 187 tnemegnahcel eriudnoc te rerapérPtnemegnahc el erviV