H.S. Guide A-Z 2021 - Lexique soit 17 milliards d’UFC de Lpc-37® ◗Mieux vivre grâce Dans un mode d’action simi- ou un placebo chaque jour, aux synergies laire, la passiflore, ou Passiflora pendant un total de huit semaines, incarnata, est une composante Pr et ont rempliau départ,puis après quatre etun questionnaireLe bénéfice apporté par les pro-biotiques pour déstresser estcommune des formules d’aideà base de plantes.au sommeil huit semaines afin d’évaluer les évident. Mais quels autres ingré- Elle a longtemps été utilisée par niveaux de stress, d’anxiété et de dients naturels peuvent renforcer les Amérindiens pour ses effets concentration mentale. ces effets déjà impressionnants ? sédatifs et anxiolytiques et est Les consommateurs qui prenaient Il existe une large gamme d’ingré- approuvée par la Commission alle- du Lpc-37 tous les jours pendant® dients à base de plantes et de mande E pour le traitement de la huit semaines avaient une tendance minéraux qui peuvent apaiser un nervosité et contribuer au soula- à réduire considérablement esprit stressé et induire un sommeil gement de l’insomnie temporaire. leur stress après 8 semaines paisible afin que leurs consomma- Le tranquillisant naturel le plus par rapport au groupe placebo. teurs puissent se ressourcer avant connu de la phytothérapie occi- Les milléniaux âgés de 25 à 39 leur prochaine journée de travail dentale est la racine de valériane, ans ont enregistré des résultats stressante. également connue sous le nom de particulièrement bons. Après huit La camomille, ou Chamomilla Valeriana officinalis . Ce réducteur semaines de prise de la souche, recutita, est couramment utilisée de stress agit par l’intermédiaire le sous-groupe de la génération comme tranquillisant doux ou d’un site de liaison spécifique sur Y a déclaré une diminution de inducteur de sommeil. Ses effets les récepteurs neuronaux, la cible 18 % du niveau de stress/anxiété calmants peuvent être attribués à fondamentale à travers laquelle du début à la fin de l’étude, soit un antioxydant appelé apigénine, les acides valéréniques exercent une réduction supplémentaire qu’elle contient en abondance. leur effet anxiolytique, induisant d’environ 6 % par rapport au L’apigénine se lie à des récep- le sommeil chez les utilisateurs. pourcentage de diminution du teurs spécifiques du cerveau qui L’un des traitements complémen- 248 stress/anxiété observé dans le peuvent avoir des effets calmants taires les plus simples à un régime groupe placebo. et déclencher le sommeil. probiotique est le magnésium, un after an in-home use test, which reduction than the percentage called apigenin, which it contains involved 190 consumers who decrease in stress/anxiety seen in in abundance. Apigenin binds claimed to be stressed (i.e., self- the placebo group. to specific receptors in the brain reported stress) but were otherwise that may have calming effects and healthy. Participants took either 17 ◗Better living initiate sleep. billion CFU of Lpc-37 or a placebo® through synergy In a similar mode of action, passion every day for a total of eight weeks flower, or Passiflora incarnata, is and completed a questionnaire at a common component of herbal baseline, four and eight weeks to The case for probiotics as a stress sleep aid formulations. It has long assess levels of stress, anxiety and reliever is clear. But what other been used by Native Americans mental focus. natural ingredients can bolster for its sedative and anxiolytic Consumers who took Lpc-37® these already impressive effects? effects and is approved by the every day for eight weeks had a A wide range of plant- and mineral- German Commission E to treat trend towards significantly less based ingredients exist that can nervousness and to support the stress at the 8-week timepoint soothe the stressed mind and relief of temporary insomnia. compared to the placebo group. bring about peaceful sleep, helping The best-known natural tranquilizer Millennials aged between 25 and consumers to recharge ahead of known to Western herbal medicine 39 years saw particularly good the next stressful workday. is valerian root, also known as results. After eight weeks of taking Chamomile, or Chamomilla Valeriana officinalis. This stress the strain, the millennial sub-group recutita, is commonly used reducer works by way of a specific reported an 18% decrease in level as a mild tranquilizer or sleep binding site on neuronal receptors, of stress/anxiety from beginning to inducer. Its calming effects may the fundamental target through end of study, around a 6% further be attributed to an antioxidant which valerenic acids exert their ■ / A - Z Ingrédients Santé 2021 / Hors-Série / L’Actualité des Ingrédients Fonctionnels & Santé