280 ARTICLE TECHNIQUERythme circadien / Circadian rhythm détoxifier la peau face aux agres- coucher ? La lumière bleue peut être un Conséquences d’un rythme sions et toxines induites. Nrf2 est ennemi redoutable quand il s’agit de déréglé activé quand les espèces réactives trouver le sommeil. Avec six heures en de l’oxygène (ROS), produites par la moyenne passées chaque jour devant Désynchronisation, dérégulation du lumière bleue par exemple, s’accu- les écrans, il est facile d’évaluer ses rythme circadien, quelles sont les mulent. Malheureusement, quand les effets néfastes. La lumière bleue est non conséquences ? cellules sont submergées par trop de seulement à l’origine d’un dérèglement du Comme nous l’avons vu précédemment, stress oxydant et lorsqu’elles sont rythme circadien des cellules cutanées, sous l’effet du stress, les gènes impli- désynchronisées, leurs capacités de mais elle génère en plus un stress oxyda- qués dans ce mécanisme, qui s’expri- détoxification sont moins efficaces : tif, qui affecte l’homéostasie des cellules ment soit le matin soit le soir, voient leur l’équilibre, autrement dit le bien-être, et par conséquent la qualité de la peau. fréquence et leur amplitude d’expression de la peau est affecté. Ajoutées à cela les contraintes d’un se modifi er : le rythme est désynchronisé. environnement professionnel généra- Ce phénomène affaiblit de nombreuses Vie moderne et lumière teur de stress qui demande des horaires fonctions biologiques cutanées qui sont bleue de travail étendus ou inhabituels, il est connues pour dépendre du rythme circa- devenu indispensable de protéger le dien (Figure 2). Qui n’a jamais entendu qu’il fallait bien-être de la peau et réduire les effets En conséquence, la peau désyn- éviter de regarder un écran avant de se d’un mode de vie trop intense. chronisée est plus facilement sujette aux agressions. Elle devient terne et montre des signes de fatigue. S’inspirer des plantes pour resynchroniser la peau Régulant la peau, le cycle circadien est également impliqué dans le rythme naturel des plantes, expliquant notam- Ry ment, chez certaines d’entre elles, le Consequences of a desynchronized rhythm Desynchronization, deregulation of the circadian rhythm, what are the consequences? As discussed previously, under stress effect, genes that govern this mechanism and expressed in the morning or in the evening undergo modifi cations of their phase and amplitude: the rhythm FIGURE 2 : is disrupted. This phenomenon weakens EFFET DES STRESS DE LA VIE MODERNE SUR LA SYNCHRONISATION many skin biological functions known to DU RYTHME CIRCADIEN DE LA PEAU. depend on circadian rhythm (Figure 2). IMPACT OF MODERN LIFESTYLE STRESS ON SKIN CIRCADIAN RHYTHM SYNCHRONIZATION. As a consequence, skin is desynchro- nized and more prone to aggression, becoming dull and showing signs of too much oxidative stress and when their it is easy to assess its harmful effects. fatigue. rhythm is desynchronized, their detoxifi - Not only is blue light the cause of skin cation abilities are altered: skin balance, cells circadian rhythm dysregulation, it Taking inspiration from in other words its well-being, is impaired. also generates an additional oxidative plants to resynchronize skin stress which affects skin homeostasis and Modern life and blue light therefore skin quality. The circadian rhythm is also implica- Added to that the constraint of a stressful ted in the natural rhythm of the plants, Who has never heard that he should not professional environment that requires which explains why leaves and fl owers watch a screen before going to bed? extended or unusual work schedules, it open out during the day and close at Blue light can be a major enemy when has become essential to protect the skin’s night. BCircadin has been inspired by it comes to sleep. With an average of well-being and reduce the effects of a too this naturally ability and transposed it six hours spent before screens every day, intense lifestyle. to the skin. 2018 - Guide des ingrédients cosmétiques Expression Cosmétique