N°66 - Ingrédients / Santé de la femme Des ingrédients spécifiques Crainte d’effets secondaires des médicaments, insatisfaction des traitements prescrits, volonté de reprendre le contrôle de leur santé: les femmes se tournent de plus en plus vers des traitements alternatifs pour les accompagner dans les grandes étapes de leur vie. 072 S yndrome prémenstruel, infections uri-naires, troubles de la ménopause etostéoporose, sont aujourd’hui la cibleet une éruption cutanée. Ils sont souventaccompagnés d’irritabilité, d’anxiété, decolère et de dépression. Les personnes souf- de nombreux ingrédients et compléments à frant de ce syndrome peuvent ressentir un ou base de plantes, probiotiques, vitamines et plusieurs de ces symptômes à la fois. minéraux. Toutefois, tous n’ont pas encore Les travaux de recherche indiquent un fait la preuve de leur ef cacité. Des stratégiesdérèglement sérotoninergique du système scienti quement documentées et particuliè- nerveux central chez les femmes avec syn- rement prometteuses ont été mises en place drome prémenstruel. Cette relation a été sur un certain nombre d’entre eux. con rmée par les effets positifs des inhibi- teurs sérotoninergiques. Malgré l’ef cacité ◗Syndrome prémenstruel : des anti-dépresseurs et des contraceptifs des ingrédients à tester oraux, certaines femmes ne supportant pas ces traitements, recherchent des solutions alternatives. Le syndrome prémenstruel (SPM) est un pro- Parmi les ingrédients qui ont fait récemment blème courant chez les femmes en âge de l’objet de recherches, citons le safran, la cur- procréer. Il se caractérise par une série decumine (lire également l’interview de Vidya symptômes physiques, psychologiques et Herbs, ce numéro), le tryptophane, le gatti- comportementaux qui surviennent pendant lier, le gingembre, la valériane, l’onagre. la phase lutéale de chaque cycle menstruel et disparaissent rapidement quelques jours ◗Infections urinaires : Des après le début des règles. Environ 80-90% ingrédients à combiner des femmes l’éprouvent. Les symptômes physiques les plus courants sont la fatigue, maux de tête, ballonnements, sensibilité et Les infections des voies urinaires sont gon ement des seins, œdème, gain de poids les infections bactériennes les plus fré- ■ / Janvier - Février - Mars 2019 / N°66 / L’Actualité des Ingrédients Fonctionnels & Santé