ble, una gastritis o les intoleràncies. Per això, els especialistes de l’aparell digestiu recomanen tenir mesura i evitar els coneguts empatxos. Si no hem pogut esquivar tanta temptació i ens n’hem passat amb el menjar, també hi ha uns trucs que poden ajudar a alleujar-ne els símptomes. Dolor, inflor, cremor, nàusees… “Encara que l’empatx no és un terme mèdic, comunament s’en-tén com les molèsties que sorgeixen després d’un àpat abundós –transgressions dietètiques en l’argot mèdic–, com ara nàusees, malestar abdominal i dolor a la part alta i central de l’abdomen”, assenyala Susana Jiménez, portaveu de la Fundació Espanyola de l’Aparell Digestiu (FEAD). Aquests símptomes són una mica fre-qüents després d’un dinar o sopar voluminós i hipercalòric tan tí-pic d’aquestes dates i tenen l’origen en molts factors. Brindis que afecten el cor. A més de problemes digestius, l’excés d’alcohol pot provocar alteracions cardíaques. Segons la Fundació Espanyola del Cor, els dies amb més consultes per aquest tipus de problemes relacionats amb l’alcohol són el 24, 25 i 26 de desembre i l’1 de gener.