Développement personnel appliqué Affirmation de soi Connaissance de soi et des autres Y Best | S’affirmer dans ses relations professionnelles - X Découvrir son fonctionnement avec le MBTI ..........................14® Assertivité les bases ..................................................................4Identifier ses préférences comportementales 2 jours d’initiation à l’assertivité Y Best | Mieux se connaître pour mieux travailler Y Best | Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1 ...........5 avec les autres ........................................................................15 Oser s’exprimer et maîtriser les situations difficiles Les principes clés de la méthode Schutz® X Best | S’affirmer et sortir des conflits au quotidien - Y Best | Spécial Cadres : Approfondir la connaissance Assertivité niveau 2 ...................................................................6de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble ......16 Entraînement pratique à l’assertivité La Méthode Schutz - Spécial Cadres® Y Best | 6 outils essentiels de développement personnel ..............7 Y Best | Approfondir la connaissance de soi-même Conjuguer harmonie et efficacité dans ses relations et des autres pour mieux travailler ensemble ...........................17 professionnelles La Méthode Schutz® X S’affirmer sereinement en toutes circonstances - Assertivité niveau 3 ...................................................................8Gestion du stress Mobiliser toutes ses ressources assertives au travail Y Best | Gérer son stress ............................................................18 Estime de soi Apprendre à se ressourcer et se remobiliser Y Best | Spécial Cadres : Gérer son stress efficacement X Best | Gagner en assurance avec les techniques et pour longtemps ...................................................................19 du théâtre .................................................................................98 outils de gestion du stress pour gagner en équilibre Se mettre en scène avec confiance et en efficacité professionnels X Best | Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit ...........10 Y Best | Gérer son stress efficacement et pour longtemps ..........20 Faire face aux situations professionnelles avec créativité 8 outils de gestion du stress pour gagner en équilibre et sérénité et en efficacité professionnels Y Confiance en soi .....................................................................11Y Gagner en bien-être au travail .................................................21 Estime de soi et efficacité Les bonnes pratiques pour se ressourcer Y Best | L’estime de soi, source de l’efficacité professionnelle ........................................................................12Gestion des émotions Gagner en assurance et en confiance au travail Y Best | Spécial Cadres : L’estime de soi, Y Gérer ses émotions .................................................................22 De la découverte aux premières utilisations source de l’efficacité professionnelle .......................................13 Gagner en assurance et en confiance au travail X Best | Gérer les émotions et les conflits ...................................23 Y Best | Spécial Cadres : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace .............................................................24 Développer son intelligence émotionnelle au travail Y Best | Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace .....25 Développer son intelligence émotionnelle au travail 2 © Cegos 2019