ESTIME DE SOI L’estime de soi,source de l’efficacité professionnelle Gagner en assurance et en confiance au travail Pour qui Prérequis 3jours • Manager de proximité, agent de maîtrise ou • Volonté de s’impliquer personnellement 21h présentiel technicien, collaborateur et assistante exerçant et émotionnellement dans cette formation pour en +activités à distance un métier où la confiance en soi est un enjeu tirer les meilleurs bénéfices. (en complément) pour mieux remplir ses missions. • Pour les cadres et les managers, se reporter à la Objectifs formation réf. 5691. 1 895 €HT • Augmenter sa confiance en soi. Enjeu : Acquérir les fondamentaux • Avoir confiance en soi au travail et exprimer Réf. 5776 ses qualités. 57 € ParisHT • Enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des • Favoriser la confiance chez les collaborateurs. 51 € RégionsHT outils pour faire, penser et ressentir autrement. • Donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix. Points forts / Moyens pédagogiques • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité. • La formation commence dès l’inscription avec une vidéo, un autodiagnostic pour faire le point sur mon niveau actuel de confiance en moi et un premier outil pour développer l’estime de soi. • Après la formation en présentiel, mise en œuvre en situation de travail avec deux modules de formation à distance pour approfondir le sujet : "Estime de soi : mode d’emploi" et "Quatre clés pour développer l’estime de soi". • Le + digital : une Smartpocket téléchargeable sur mon smartphone ; les outils pratiques du blog www.efficaciteprofessionnelle.fr Programme • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs. Exposé et exercices pratiques sur les outils DESC et CNV. En amont, un autodiagnosticpour se situer et définir ses priorités 1 - S’approprier les mécanismes de l’estime de soi • Définir estime de soi et confiance en soi. • Faire le point pour soi-même. • Cultiver son processus d’évolution personnelle. Autodiagnostic et feedback : chaque participant se situe en terme d’estime de soi. 2 - Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi • S’impliquer dans la relation à soi-même. • Développer une position juste par rapport aux autres. • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure. • Découvrir son identité essentielle. Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités. 3 - S’estimer pour développer sa confiance • Reconnaître son importance et son unicité. • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs. • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie. Test d’évaluation personnel et exercice pratique sur les signes Évaluation du transf de reconnaissance. ert des acquis pour valider 4 - Créer un climat de confiance la mise en œuvre • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles. en situation de travail Paris 5 juin >7 juin 23 oct >25 oct Aix-en-Provence Lille Lyon Marseille Nantes Toulouse 23 jan> 25 jan 19 juin >21 juin 6 nov>8 nov 25 sep > 27 sep 27 mai> 29 mai 25 mars > 27 mars 22 mai > 24 mai 20 mars > 22 mars 27 mars > 29 mars 13fév > 15 fév 10 juil >12 juil 20nov >22 nov 18 sep >20 sep 27mai > 29 mai 13 nov > 15 nov 15 mai > 17 mai 11 sep > 13 sep 13mars>15 mars 21août > 23août 4 déc > 6 déc 27 nov > 29 nov 3juil >5 juil 11 sep > 13 sep 27 nov > 29 nov 17avr > 19 avr 4 sep > 6 sep 18déc > 20 déc 25sep >27 sep 6 nov > 8 nov 15mai > 17 mai 18sep > 20 sep 13nov >15 nov 27mai > 29 mai 9oct > 11 oct Dans le cadre de notre démarche qualité, nos formations font l’objet d’une évaluation détaillée par les participants : « à J+1 » 12 dès le lendemain de la fin de la formation. Sanction de la formation : à l’issue de la formation, le participant reçoit une attestation. © Cegos 2019