GESTION DU TEMPS Besoins spécifiques 3 h chrono pour développer ses capacités de concentration 3H CHRONO Pour qui Modalités Visio Formation Objectifs Visio formation Toute personne souhaitant Disposer d’une sortie audio sur son • Favoriser sa concentration grâce développer sa capacité de ordinateur, d’un téléphone proche à une bonne définition de l’objectifà distance concentration (en open space ou ou d’un casque d’écoute. d’une séance de travail. ailleurs). • Mettre en place les conditions d’une concentration optimale. 295 €HT Enjeu : S’adapter rapidement • Développer sa capacité de concentration dans la durée. Réf. 8939 Prérequis • Se protéger des sollicitations pour Cette formation ne nécessite pas de travailler en continu sur un sujet. prérequis. À DISTANCE 1èreheure EN GROUPE À DISTANCE - 2èmeheure EN INDIVIDUEL - 3èmeheure EN GROUPE À DISTANCE - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les mécanismes de la • Mobilisez vos ressources et • Entraînez-vous avec le groupe concentration à l’aide de vidéos et préparez votre environnement pour à protéger votre concentration d’exemples. votre prochaine séquence de des sollicitations intrusives. • Appropriez-vous les méthodes concentration. • Téléchargez les fiches-outils et techniques pour doper votre • Choisissez et testez vos solutions de la formation. concentration et accroître votre pour réduire la pollution sonore. efficacité. • Expérimentez des exercices de développement de l’attention. Visio formation25 mars 28 juin 30 oct 29 jan 17 avr 15 juil 4 déc 27 fév 28 mai 26 sep 3 h chrono pour planifier et organiser son télétravail 3H CHRONO Pour qui Modalités Visio Formation Objectifs Visio formation Toute personne amenée à Disposer d’une sortie audio sur son • Choisir son rythme de télétravail, télétravailler occasionnellement ou ordinateur, d’un téléphone proche entre concentration et disponibilitéà distance régulièrement. ou d’un casque d’écoute. aux autres. • Optimiser son organisation Enjeu : S’adapter rapidement personnelle à domicile. • Utiliser des outils collaboratifs pour295 €HT Prérequis travailler à distance avec efficacité Réf. 8940 Cette formation ne nécessite pas de sans pénaliser le collectif. prérequis. À DISTANCE 1èreheure EN GROUPE À DISTANCE - 2èmeheure EN INDIVIDUEL - 3èmeheure EN GROUPE À DISTANCE - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les conditions pour • Planifiez vos plages de télétravail • Exercez-vous à négocier les optimiser le télétravail à l’aide de des prochaines semaines avec des conditions de votre efficacité vidéos et d’exemples. objectifs réalistes. avec vos collègues à distance • Appropriez-vous les bonnes • Aménagez votre environnement et ou vos proches. pratiques d’un télétravail efficace vos rituels de télétravail. • Expérimenter avec le groupe grâce à des exercices en groupe. • Anticipez les éventuelles difficultés des outils de travail à distance. de mise en oeuvre. • Téléchargez les fiches-outils de la formation. Visio formation26 mars 26 juin 30 oct 31 jan 17 avr 24 juil 4 déc 1 mars 29 mai 27 sep Conseils et inscriptions au 01 55 00 90 90www.cegos.fr❘ © Cegos 2019 Toutes nos formations sont réalisables dans votre entreprise à la date qui vous convient. 13