15 PROGRAMA DE EDUCACIÓN EN VALORES INFANTIL Y PRIMARIA Un hogar para cada niño CURSO 2019-2020 Carrera en grupo y con la familia. 9 Objetivo: junto con una dieta equilibrada y unos hábitos higiénicos adecuados, hacer ejercicio es una de las acciones más importantes para prevenir las enfermedades. SIN hacer ejercicio físico de forma habitual y evitar Ideas clave: el sedentarismo. Recursos: dorsales adhesivos, póster para anunciar la carrera, pegatinas para señalizar el recorrido, etcétera. Desarrollo: en la clase de Educación Física, organizar una carrera/caminata por el barrio o por el pueblo. Primero, buscar un día, hora y recorrido adecuado para que puedan participar cuantas más personas mejor. Luego solicitar permiso al Ayuntamiento. Una vez se tenga el permiso, se prepara un póster para anunciarla, se organizan los dorsales, se facilita alguna formar para inscribirse, etcétera. Se convoca a participar a toda la comunidad pedagógica: alumnos, profesores,personal de limpieza y administrativo, familias, vecinos del barrio...Cuantas más personas participen, mejor. En casa: organizar un día a la semana para hacer ejercicio todos juntos. Puede ser algo tan sencillo como ir a nadar, salir a pasear en bicicleta o utilizar las máquinas de los parques para mantenernos en forma. Más: al dorsal se le pone un precio simbólico y la recaudación se destina a una organización solidaria o a alguno de sus proyectos. Nos encantará si os comprometéis con el trabajo que hacemos desde Aldeas Infantiles SOS.