Bienestar y salud Estiramientos corporales Nº de sesiones: 8 Primer trimestre Inscripciones: 30 de enero Inicio: 4 de febrero Grupo 1: lunes, de 16 a 18 h Grupo 2: lunes, de 18 a 20 h Segundo trimestre Inscripciones: 1 de abril Inicio: 8 de abril Grupo 1: lunes, de 16 a 18 h Grupo 2: lunes, de 18 a 20 h Las técnicas de estiramientos musculares nos ayudan a que los músculos contraídos vuelvan a recuperar un tono normal y una forma más correcta. Toda la musculatura del cuerpo actúa como una unidad, por lo que deben estirarse el máximo número posible de músculos. Intensidad física alta. 7