Con las raíces hundidas en bailes africanos y europeos, el blues surgió en América entre los siglos xixy y ha experimentadoxx una evolución significativa en los últimos quince años. Aun girando en torno al ritmo y al movimiento individual,hoy día está cobrando fuerza como baile de pareja y comunitario. Intensidad física alta. Despertar con una sonrisa. El sueño en los mayores Nº de sesiones: 3 Inscripciones: 21 de enero Inicio: 28 de enero Lunes, de 10 a 12 h ¿Qué es el sueño? ¿Por qué dormimos? ¿Dormir es una pérdida de tiempo? ¿Cómo dormimos las personas mayores? ¿Por qué roncamos? ¿Quien más ronca, mejor descansa? ¿Qué es una apnea? ¿Qué es y para qué sirve la melatonina? ¿Y la adrenalina? ¿Podemos vivir sin dormir? Todos necesitamos dormir y a todos nos preocupa no dormir bien. El programaDespertar con una soisnr a. E sul eño en osl mayores nace con la finalidad de dar respuesta a todas estas preguntas, así como a las preocupaciones que surgen a menudo entre las personas mayores por el hecho de no dormir bien, y con la voluntad de poner a su alcance información que ayude a conocer mejor el sueño y sus alteraciones, almismo tiempo que ofrece estrategias para conseguir un descanso nocturno reparador. 12