¡En forma! Nº de sesiones: 16 Inscripciones: 24 de enero Inicio: 29 de enero Martes y jueves, de 10 a 11 h Es un taller de promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico, orientado a mantener y mejorar la condición física generalde las personas mayores. En concreto, se trabajan el mantenimiento y el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física y prevenir caídas. Todo ello, a través de metodologías innovadoras como Eurythmics, una disciplina desarrollada para la enseñanza musical, que por primera vez se aplica como ejercicio para personas mayores, con el objetivo de poder realizar actividades con significado en la vida diaria. Intensidad física baja. ¡En forma 2! Nº de sesiones: 16 Primer trimestre Inscripciones: 24 de enero Inicio: 29 de enero Grupo 1: martes y jueves, de 11 a 12 h Grupo 2: martes y jueves, de 12 a 13 h Grupo 3: martes y jueves, de 13 a 14 h Segundo trimestre Inscripciones: 3 de abril Inicio: 9 de abril Grupo 1: martes y jueves, de 12 a 13 h Grupo 2: martes y jueves, de 13 a 14 h 10