Desarrollo personal y ciclo vital: vivir bien, sentirse mejor Una de las claves para afrontar elenvejecimiento es dejar de entender esta nueva etapa de la vida como un período de pérdidas y pasar a centrarse en las oportunidades y fortalezas que pueda ofrecer. Vivir bien, sentirse mejor plantea un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades psicoemocionales que pretenden contribuir a: / Promocionar los valores de dignidad y autonomía a lo largo del proceso de envejecimiento. / Promover el conocimiento y la aplicación de estrategias para contribuir al crecimiento y desarrollo personal. / Favorecer la reflexión acerca de logros con significado y valor para el desarrollo del proyecto de vida de las personas. 15