3 h chrono pour développer ses capacités de concentration 100 % À DISTANCE Classe virtuelle Objectifs professionnels Modalités classe virtuelle à distance • Favoriser sa concentration grâce à une bonne • Disposer d’une sortie audio sur son ordinateur, définition de l’objectif d’une séance de travail.d’un téléphone proche ou d’un casque • Mettre en place les conditions d’une concentration d’écoute. optimale. 300 €HT • Développer sa capacité de concentration dans la Prérequis durée. • Se protéger des sol licitations pour travail ler• Aucun. en continu sur un sujet. Niveau : Fondamental Pour qui • Toute personne souhaitant développer sa capacité Réf. 8939 de concentration (en open space ou ail leurs). Programme 1ère heure 2ème heure 3ème heure en groupe à distance - en individuel - en groupe à distance - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les mécanismes de la • Mobilisez vos ressources et • Entraînez-vous avec le groupe à concentration à l’aide de vidéos et préparez votre environnement pour protéger votre concentration des d’exemples. votre prochaine séquence de sol licitations intrusives. • Appropriez-vous les méthodes concentration. • Téléchargez les fiches-outils de la et techniques pour doper votre • Choisissez et testez vos solutions formation. concentration et accroître votre pour réduire la pol lution sonore. efficacité. • Expérimentez des exercices de développement de l’attention. Classes virtuelles Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/8939 3 h chrono pour planifier et organiser son télétravail 100 % À DISTANCE Classe virtuelle Objectifs professionnels Modalités classe virtuelle à distance • Choisir son rythme de télétravail, entre concentration• Disposer d’une sortie audio sur son ordinateur, et disponibilité aux autres. d’un téléphone proche ou d’un casque • Optimiser son organisation personnel le à domicile. d’écoute. • Utiliser des outils col laboratifs pour travail ler 300 €HT à distance avec efficacité sans pénaliser le col lectif. Prérequis Pour qui • Aucun. • Toute personne amenée à télétravail ler Niveau : Fondamental occasionnel lement ou régulièrement. Réf. 8940 Programme 1ère heure 2ème heure 3ème heure en groupe à distance - en individuel - en groupe à distance - Immersion et interactivité Action Consolidation et optimisation • Découvrez les conditions pour • Planifiez vos plages de télétravail • Exercez-vous à négocier les optimiser le télétravail à l’aide de des prochaines semaines avec des conditions de votre efficacité avec vidéos et d’exemples. objectifs réalistes. vos col lègues à distance ou vos • Appropriez-vous les bonnes • Aménagez votre environnement et proches. pratiques d’un télétravail efficace vos rituels de télétravail. • Expérimenter avec le groupe des grâce à des exercices en groupe. • Anticipez les éventuel les difficultés outils de travail à distance. de mise en œuvre. • Téléchargez les fiches-outils de la formation. Classes virtuelles Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/8940 20 © Cegos 2020