proFesiones resante campo. según Gordon, algunos de los principa- mayor poder adquisitivo, de acuerdo con el ine. el pro- les problemas de nuestra sociedad, como la violencia y blema se acentúa en las mujeres: el 23,98% de las espa- la pobreza, son consecuencia de la falta de empatía. ñolas con escasos recursos es obesa, versus el 7,26% de Además, la empatía con empatía entra. en otro de los las mujeres que viven en familias de la franja más alta de vídeos de Aprendemos juntos, mary Gordon afirma: ingresos. “creo que mi madre tenía muchísima empatía y no juz- ¿A qué se deben diferencias tan acusadas? A que las fa- gaba a nadie. eso tuvo un gran efecto en cómo veo yo la milias más pobres se alimentan peor –hasta la FAo reco- vida y en cómo he podido ayudar a los demás. mi padre noce que los alimentos frescos son más caros que los también tenía una visión interesante de nuestra posi- nocivos ultraprocesados–, disponen de menos tiempo ción en el mundo (…). hizo que me diese cuenta de que para atender a sus niños y tienen menos conocimientos podía marcar la diferencia”. sobre salud y autocuidado. Frente a esta realidad, la es- incluso aunque creyésemos que ser una persona em- cuela se presenta como un marco óptimo para fomentar pática no tiene que ver con la eps, las palabras de esta la educación para la salud, tanto en los niños como en experta sirven para mostrar hasta qué punto el compor- sus familias. diversos estudios demuestran que la edad tamiento de nuestros mayores puede conformar nuestra preescolar es perfecta para inculcar hábitos saludables forma de ser, pensar y proceder. si en nuestra casa se co- duraderos, que ayudarán a los más pequeños a proteger cina y se come de forma saludable y se habla de lo im- su propia salud a lo largo de toda la vida. portante que es alimentarse bien, si nuestros padres pero la escuela puede ampliar su campo de acción. el llevan un estilo de vida activo, si vemos que se cuidan y se pasado 17 de noviembre se presentó el estudio FAmiliA, preocupan por cuidarnos, si se esfuerzan por enseñar- dirigido por el dr. valentín Fuster, director general del cen- nos a respetar a los demás y a proteger el medioam- tro nacional de investigaciones cardiovasculares (cnic) y biente, si hablan abiertamente de las emociones, si nos director médico del hospital mount sinai de nueva york, llevan al médico cuando procede y nos enseñan a hacer con el dr. rodrigo Fernández jiménez, cardiólogo e inves- un uso responsable de los medicamentos gracias a las in- tigador marie skłodowska-curie del cnic, como primer in- dicaciones de los profesionales,entre otras muchas vestigador. “FAmiliA parte de un programa de salud cosas, nos están educando para llevar una vida sana, fí- implementado en 15 escuelas infantiles del barrio neo- sica, emocional, cognitiva y socialmente. yorkino de harlem, una zona deprimida con grandes tasas de enfermedades cardiovasculares a edades tempranas. INTERVENCIONES COMUNITARIAS con él se ha demostrado que los métodos de educación sucede, sin embargo, que no todos los padres dispo- sanitaria basados en la intervención comunitaria de bajo nen de las herramientas para cuidar a sus hijos de la coste –terapia de grupo y coaching individual– pueden pro- forma más adecuada y tampoco pueden brindarles una mover la salud también entre los padres y el personal de verdadera educación para la salud. todos los estudios ac- la escuela”, señala el dr. Fernández, que explica que, en tuales establecen una correlación directa entre la po- menos de dos años, estarán disponibles los primeros re- breza y la diabetes, la obesidad y el sedentarismo, entre sultados de un estudio de mayor calado en el que partici- otros malos hábitos, desde la infancia y en la edad adulta. pan en torno a 60 escuelas e institutos de madrid y en españa, el 22,37% de las personas con menores nive- Barcelona, que también incorpora a las familias, las gran- les de riqueza son obesas, frente al 9,29% del grupo de des protagonistas de la educación para la salud. BIENESTAR EMOCIONAL Nuestra idea de una vida saludable suele circunscribirse a llevar una dieta equilibrada, estar activos, dormir lo suficiente y evitar los hábitos tóxicos. A menudo olvidamos el bienestar emocional, pese a ser un pilar fundamental. De hecho, la percepción social de la salud mental todavía se declina en negativo: solo hablamos de ella cuando falta. Sin embargo, el bienestar emocional es más que la ausencia de un trastorno o enfermedad mental y desempeña un papel central en la calidad de vida, la salud autopercibida y la motivación para adoptar y mantener hábitos saludables. Conscientes de ello, los programas de intervención comunitaria en materia de educación sanitaria y prevención cada vez introducen más elementos de coaching, inteligencia emocional, manejo del estrés y gestión del tiempo, no solo en beneficio de la salud individual, sino también para generar cambios positivos que mejoren la salud de toda la familia. .................................................................................................................................. 32 Diciembre