Crecimiento Personal Cómo dejar de ser El año que cambiará tu peor enemigo tu vida Alba Cardalda Brianna Wiest La neuropsicóloga Alba Cardalda nos Brianna Wiest te invita a dedicar los muestra en este libro cómo operan los próximos doce meses a realizar un cambio diálogos internos y nos enseña la importan- sereno y real que comience por tus pensa- cia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las mientos, y para ello te presenta 365 medita- herramientas y las claves para mejorarlos y ciones que te ayudarán a encontrar el coraje empezar a tratarnos con el cariño y el amor que necesitas, díaa día, para transformarte que merecemos. en quien siempre has querido ser. ▶ Vergara 20,90 € ▶ eBook 9,99 € ▶ Gaia Ediciones 18,00 € Cómo tener tiempo Cuerpo cuántico para todo Deepak Chopra Patricia Ramírez El doctor Deepak Chopra se une al físico Este libro pretende ahorrarte tiempo y que Jack Tuszynski y al destacado endocrinólo- lo aproveches en beneficio de tu salud física go Brian Fertig para revelarnos las nuevas y mental. Aquí encontrarás herramientas fronteras de la salud y el envejecimiento que te ayudarán a apartarte de esa prisa que desde la óptica cuántica. El resultadoes has convertido en cotidiana pero que tanto esta obra esencial que amplía las barreras daño te hace. Y es que tener tiempo para de la ciencia y nos invita a emprender el todo implica cambiar de estilo de vida. camino de la curación y la longevidad. ▶ Grijalbo 21,90 € ▶ eBook 10,99 € ▶ Gaia Ediciones 16,00 € Antimeditaciones No hagas montañas Víctor Amat de granos de arena Decidido a arrojar una perspectiva más (y TODO son granos de arena) rebelde, Víctor Amat reinventa las Medita- ciones en clave punk. Y lo hace a través de un Rafael Santandreu compendio de pensamientos y reflexiones para aprender a apañar nuestras rutinas, La terapia que ha lejos de la moda del estoicismo y el pensa- transformado a miento positivo. Una vuelta de tuerca a las millones de personas Meditaciones de Marco Aurelio. por el autor del best-seller El arte ▶ Vergara 19,90 € ▶ eBook 9,99 € de no amargarse la vida. Todas las ideas que aparecen en este libro han sido El poder de los hábitos validadas: sabemos Charles Duhigg que funcionan, que cambian la menta- Su mensaje es estimulante: la clave para lidad. Estas son las hacer ejercicio con regularidad, perder herramientas nece- peso, ser más productivo y conseguir el sarias para alcanzar éxito consiste en entender el modo en que tus objetivos. funcionan los hábitos. Esta nueva edición contiene cuatro apéndices inéditos con los ▶ Grijalbo 20,90 € que pondrás en práctica las ideas de este ▶ eBook 9,99 € best-seller mundial. ▶ Vergara 20,90 € ▶ eBook 9,99 € 42 • casadellibro.com