Les bons conseils des sauveteurs en mer Sur une plage non surveillée, redoublez de prudence et évitez de nager seul. La beauté tranquille du littoral dissimule d’autres pièges parfois redoutables. Apprenez à les connaître ! © La Loutre - © Nataniil/GettyImages - © seamartini/GettyImages BD prévention 1 / 2 Manche Promeneurs : surveillez les horaires de marées. Quand la mer monte, il n’y a plus de refuge. Et gare aux chutes de pierres : éloignez-vous de la falaise. bretagne Piqué par une vive : plongez le pied dans une bassine d’eau chaude ou dans du sable chaud. En kite surf : ne vous surestimez pas. Vent fort + aile inadaptée = danger ! côte rocheuse Les affleurements rocheux sont coupants : portez des chaussures de protection. landes et pays basque Courants et baïnes créent des zones dangereuses. Gardez votre sang-froid. Ne luttez pas et nagez parallèlement au rivage : le courant s’interrompt après 200 ou 300 mètres et les vagues faciliteront votre retour à la terre. méditerranée Par forte chaleur, une grande différence de température entre la peau et la mer peut conduire au malaise cardiovasculaire : mouillez généreusement votre nuque avant d’entrer dans l’eau. antilles Certaines plages, autorisées à la baignade mais non surveillées, présentent des courants dangereux Renseignez-vous ! Et gare aux chutes de noix de coco : sur le pied ça fait très mal, sur la tête c’est souvent fatal. piscines Les piscines privées doivent être équipées de systèmes de sécurité (enceinte périmétrique fermée ou alarme sonore). Les petits enfants doivent rester sous la surveillance d’un adulte ! La bouée de nage, pas que pour les enfants Elle ne gêne pas vos mouvements et peut vous sauver la vie. Une poche étanche permet aussi de ranger votre téléphone pour alerter les secours. Un achat utile !