S’affirmer dans ses relations professionnelles - CERTIFICAT Assertivité les bases CPF 2 jours d’initiation à l’assertivité 2 jours Objectifs professionnels Prérequis 14h présentiel + activités à distance • Mettre en œuvre les premières actions • Volonté de s’impliquer personnellement (en complément) pour mieux s’affirmer. et émotionnellement dans cette formation • Ajuster son comportement à celui des autres pour en tirer les meilleurs bénéfices. avec plus d’assurance. 1 380 €HT • Solliciter les autres positivement. • Savoir critiquer avec justesse. CPF Forfait repas Cette formation certifiante est éligible 38 € ParisHT Pour qui au CPF car elle est adossée à la 34 € RégionsHT Certification partielle 2 : Assoir sa confiance • Cadre, manager, technicien, assistante ou tout en soi, au sein de la certification globale : Niveau: Fondamental collaborateur pour qui il est nécessaire de savoirManagement du changement et de s’affirmer dans le cadre de leurs relations la transformation. Code CPF : 236823. professionnelles. Réf. 7114 Programme Le+digital 1 Avant • 4REAL est la nouvel le génération de formations© Cegos : des parcours mixtes, al liant le meil leur +La vidéo "Puisque c’est comme ça !" du présentiel et du digital, individualisables, axés +Un autodiagnostic pour identifier son profil assertif. sur la transposition en situation de travail pour plus +Un premier outil pour s’affirmer : "la proactivité". d’efficacité. • La smartpocket téléchargeable sur smartphone. • Les outils pratiques du blog www.efficaciteprofessionnelle.fr 2 Pendant le présentiel 1 - Identifier son profil assertif en contexte professionnel3 - Formuler une critique constructive • Comprendre son mode de fonctionnement. • Préparer sa critique. • I dentifier ses comportements inefficaces. • S’expliquer avec la méthode DESC. • Développer l’affirmation de soi : devenir assertif. Mises en situations pour exprimer une critique Autodiagnostic. constructive. 2 - Les comportements qui perturbent : savoir y faire 4 - Dire non avec assertivité face • Dire non lorsque c’est nécessaire. • Désamorcer l’agressivité. • La bonne attitude pour dire non. • Agir face à la passivité. Entraînements pour "dire non", poser des limites et bilan • Éviter les pièges de la manipulation. personnel. Élaboration de pistes d’action en sous-groupes. 3 Après - Mise en œuvre en situation de travail - AFEST compatible +Un programme de renforcement : "Développer son assertivité". +Un module d’entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1". Certification incluse • Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes). Dates et villes Retrouvez en temps réel les dates et les places disponibles en tapant cegos.fr/7114 Formation proposée à Paris, Aix-en-provence, Bordeaux, Grenoble, Lille, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice, Rennes, Rouen, Strasbourg, Toulouse Conseils et inscriptions au 01 55 00 90 90www.cegos.fr❘ ©Cegos 2020 Toutes nos formations sont réalisables dans votre entreprise à la date qui vous convient. 35 )e(tnatsissa’l ed lennosrep tnemeppolevéD