afectan y se presenta una inestabilidad articular, la persona tendría que recurrir a la fisioterapia para normalizar la me- cánica de la articulación. Cuando se realiza un movimiento con cualquier parte de nuestro cuerpo, la articulación que se va a mover necesita ser estable, mantener la distancia cons- tante entre las superficies articulares mientras se ejecuta el movimiento. Es la mecánica articular ideal. De esta ma- nera, los huesos no comprimen el tejido blando alrededor de la articulación (li- gamentos, cápsula articular, nervios…) y se evita la lesión y dolor. Si se genera una incorrecta mecánica articular sufren las estructuras alrede- dor de esa articulación. Como ejemplo, en el hombro, un “impingement” o sín- de dos tipos de músculos. Los “estabi- bajan de forma inconsciente H24 y drome subacromial, es la patología en lizadores”, que son músculos profundos se encargan de que las articulaciones la que se presiona el tejido entre dos que se activan antes de iniciarse el mo- permanezcan estables.Los músculos huesos, acromion y húmero, producien- vimiento articular, de forma inconscien- movilizadores se activan de forma vo- do el dolor. te, y los “movilizadores”, que generan el luntaria cuando queremos realizar un Para que la articulación se mantenga movimiento de los huesos. movimiento, como alcanzar un objeto estable al moverse necesita la acción Los músculos estabilizadores tra- o correr. Febrero 2019 • 49 Feliz NleasvO diRedPsaEedAa VENTAJAS PARA TI