INFORMÁCIE - STOLIČKY Ako si vybrať správnu stoličku? Vedecký výskum dokazuje, že ročne zamestnanec strávi v práci približne 1 400 hodín sedením na stoličke. Pre udržanie dobrého výkonu si musíte byť istý, že stolička spĺňa Vaše požiadavky a pomôže predchádzať fyzickému nepohodliu, bolestiam chrbta a krku. 1) Koľko hodín denne strávite na stoličke? Krátkodobé používanie Priemerné používanie Intenzívne používanie do 3 hodín denne 3h 3 – 5 hodín denne 5h 5 – 8 hodín denne 8h Za písacím stolom sedíte len príležitostne V kancelárii alebo doma sedíte za písacím Písací stôl je Vaším pracoviskom, denne sedíte – nie viac ako 3 hodiny denne. stolom v rozpätí 3 až 5 hodín denne. za písacím stolom 5 až 8 hodín, príp. dlhšie. Čím viac budete stoličku používať, tým viac ergonomickú stoličku hľadajte. Ergonomický Ergonomickosť stoličky zabezpečí súlad medzi hmotnosťou a výškou človeka, a vlastnosťami stoličky. produkt Rôzne druhy mechanizmov (pozri nižšie) na nastavenie stoličky Vám umožnia presne definovať triedu ergonomickej stoličky, ktorá je pre Vás najlepšia. 2) Aký typ užívateľa ste? Pretože užívatelia stoličiek majú rozdielnu hmotnosť a výšku, je veľmi dôležité mať stoličku, ktorá môže byť prispôsobená rozmerom Vášho tela. Rozdielne možnosti úprav (pozri nižšie) napomáhajú dobrej opore bedier, panvy a chrbtice. 3) Aký stupeň komfortu hľadáte? Stupeň komfortu stoličky je tiež závislý na hustote molitanu v operadle a sedadle, v možnosti mať opierky rúk (odporúčajú sa) a v ďalších vlastnostiach materiálu. Mechanizmus stoličiek: Synchrónny mechanizmus Uhol sedadla a operadla je nastaviteľný v synchronizovanom pohybe (2 stupne nastavenia uhlu operadla pre každý 1 stupeň zmeny nastavenia sedadla). Uhol môže byť zafixovaný, keď je dosiahnutý optimálny sklon. Synchrónny mechanizmus ponúka maximálnu oporu tela v každej polohe. synchrónny mechanizmus Asynchrónny mechanizmus Hojdací mechanizmus Nezávislý pohyb sedadla a operadla. Ponúka Integrovaný mechanizmus poskytuje sedadlu možnosť telu oporu vo všetkých pozíciách a reaguje veľmi sklopenia až do – 4°. To udržuje panvu v pozícii chôdze dynamicky na zmeny pohybu a pozíciu sedenia. hojdací a uchováva chrbticu v prirodzenej fyziologickej polohe. asynchrónny mechanizmus mechanizmus Permanentný kontakt s operadlom Štandardný mechanizmus Pohyblivé operadlo, ktoré nasleduje pohyb tela Nastavenie výšky sedadla plynovým piestom, a môže byť uzamknuté v požadovanom uhle. manuálne nastavenie operadla. Poskytuje nevyhnutnú podporu chrbta vo všetkých permanentný štandardný kontakt pozíciách. mechanizmus s operadlom 13 Úpravy kresla: Úprava výšky operadla Úprava výšky sedadla Nastaviteľné operadlo umožňuje nastaviť vertikálne Nastavenie výšky sedadla plynovým piestom. výšku bedrovej opierky podľa rôznych fyzických úprava výšky požiadaviek. úprava výšky operadla sedadla Opory: Opora panvy: pri vzpriamenom sedení podporuje opierka, ktorá má vypuklú časť, krivky spodnej časti chrbtice a panvy. Nastavenie sklonu sedadla podporuje S-tvar chrbtice, poskytuje stály tlak pozdĺž stavcov. Bedrová opora v operadle: tvarované molitanové čalúnenie operadla poskytuje výbornú oporu pre chrbát a bedrovú oblasť. Bedrová opora v operadle umožňuje najlepšiu možnú oporu bedrových stavcov, oporu svalstva a správne držanie tela. Opora rúk (opierky na ruky): zabraňujú bolestiam krčných a chrbtových svalov. 480 Tel. č.: 0800 10 14 14. ovtsnešulsirp énčatnezerp a kotybáN