1 2 3 Lire un livre Faire de Prendre soin au minimum l’exercice : de son corps 20min/jour aller à la salle avec un massage de sport 4 à pratiquer au moins7 activités 5 Se promener, 1 fois par semaine pour être en forme Faire le flâner sans but tri/ranger précis dans sa tête chez soi et dans son corps. 6 7 Trouver un rituel Prendre un café du dimanche en terrasse Julie est e-merchandiser chez Up-Kalidea depuis 2 ans. Elle est en charge de mettre en avant les offres et promotions sur le site et de les communiquer via l’envoi de newsletters. Sa passion : prendre du temps pour un moment BCN : bougies + cookies maison + Netflix Rendez-vous sur votre site culture et loisirs fami l iaux – 0970 257 257 (prix d’un appel local) 39 Julie ChaLlalenBgioe de