Ranger pour déconnecter Une fois la journée de travail terminée, pas question de continuer à voir vos dossiers en cours dans votre salon ! Même si on ne change pas d’endroit à proprement dit, ilest crucial de réussir à déconnecter et se réappro- prier son chez-soi. La clé : le rangement ! Classeurs et bannettes pour les documents utilisés quotidiennement, étagères et casiers pour alléger visuellement votre espace de travail. Votre bureau s’offre une place de choix dans votre intérieur… mais votre vie personnelle et votre vie professionnelle restent clairement séparées. Siège Airspace 3642 Réf. 4.163.258 Repose-pieds antibactérien Support dorsal maille Réf. 4.979.109 Réf. 3.334.674 L’assise, clé de voûte d’un télétravail efficace Même s’il n’est pas intégré à un espace professionnel, votre bureau de home office doit répondre aux mêmes exigences tout en tenant compte des spécificités de votre espace. Point essentiel : votre siège de bureau. Pour travailler dans les meilleures conditions, optez pour un siège combinant confort et mouvement, qui soutient votre dos et votre bassin.Notre astuce : utilisez votre mobilier actuel en y ajoutant un support dorsal pour améliorer votre confort. ièe de la non-pause : oui aux rituels ! En télétravail,nous perdons tous les petits rituels qui permettent de prendre une respiration au bureau : plus de pause-café entre collègues, plus de trajet jusqu’au restaurant d’entreprise, plus de déplacement jusqu’à la salle de réunion… Au-delà des risques que la séden- tarité fait peser sur notre santé, ses conséquences sur notre efficacité ne sont plus à prouver. Alors pour rester concentré et performant, on recrée ses propres rituels à la maison ! Une pause régulière pour s’hydrater ou faire le plein de vitamines, quelques pas à l’extérieur, une vraie pause-déjeuner séparée de notre espace de travail… C’est l’heure de la pause ! 17