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<page method="xml-texts" num="1"><![CDATA[Mayo 2026 Nº121 www.eroski.es Con la llegada del buen tiempo apetecen bocadillos rápidos y gourmet para comer mejor, gastar menos y disfrutar más. ¿Quieres prepararlos conmigo? de lo sencillo El lujo]]></page>
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<page method="xml-texts" num="3"><![CDATA[sumario www.eroski.es Mayo 2026 Infoodencers: Estrenamos pódcast con Belén Roldán El mes del socio Lo más top del mes Dime qué yogur eliges y te diré qué bocadillo preparar ... Y en redes Salseando entre bocatas Ahorra mejor con EROSKI club]]></page>
<page method="xml-texts" num="4"><![CDATA[Un mundo de posibilidades entre pan y pan Anchoas sin secretos Vuelta a lo sencillo si lo tuyo no es el bocata Belleza Solidaridad Noticias Viajes: Cruceros fluviales Bocadillos km 0 La disponibilidad de los productos puede variar de un establecimiento a otro. Consúltalo en tu tienda habitual. 5 claves para el bocadillo perfecto Lo nuevo en nuestras tiendas]]></page>
<page method="xml-texts" num="5"><![CDATA[editorial Iker Pérez de Arenaza Responsable de EROSKI club Síguenos Equipo Revista Eroski Club H ay preguntas que saben a hogar. A cesta bien pensada. A pequeños gestos que, casi sin darte cuenta, hacen que el mes cunda más y se disfrute mejor. “¿Quieres ahorrar conmigo?” es una de ellas. Y ahora, en EROSKI club, la respuesta viene cargada de ventajas e ideas para decir que sí. Porque este es el mes del club, de todo lo que suma cuando compras con inteligencia: vales personalizados que se adaptan a ti, ofertas exclusivas, ventajas de la Tarjeta Oro y propuestas pensadas para que ahorres de verdad sin renunciar a la calidad, al sabor ni a darte un capricho de vez en cuando. Para ti, para tu casa, para tu vida. Para ti, para ti y también para ti. Y como parte del universo club, está también esta revista, gratuita para nuestros socios y hecha para inspirarte en cada compra, acompañarte con recetas apetecibles, descubrirte tendencias, ayudarte con productos siempre a buenos precios –que ya alcanzan los 2.500– y demostrarte que comer bien, cuidarte y ahorrar pueden ir siempre de la mano. Y como mayo invita a salir, hemos preparado un especial bocadillos. Sí, ese básico de toda la vida que aquí elevamos a otro nivel: te contamos las cinco claves para convertir un bocadillo en una experiencia gourmet, viajamos por el mundo entre panes con propuestas llenas de sabor, mostramos opciones sin gluten y bocadillos km 0, elaborados con el orgullo de lo nuestro y el compromiso con los productos de la tierra. Porque lo local no solo se apoya: se disfruta bocado a bocado. ¿Que lo tuyo no son los bocatas? También hemos pensado en eso. Encontrarás un menú delicioso de temporada, con protagonistas tan irresistibles como la anchoa, además de recetas rápidas, sencillas y llenas de sabor para resolver el día a día con gusto y sin complicaciones. Y como siempre, seguimos muy atentos a lo que llega a tienda para acercarte las últimas novedades que merecen un hueco en tu cesta, junto con ideas para sacar el máximo partido al 3x2 en perfumería... Porque el ahorro inteligente también está en esos productos que usas cada día. Mayo viene así: más cercano, más inspirador, más tuyo. ¿Quieres ahorrar conmigo? DEL SOCIO EL MES]]>
<container id="_idContainer192" parent_id="_idContainer193"><![CDATA[EDITOR EROSKI S. COOP. Barrio San Agustín s/n. 48230 Elorrio (Bizkaia) Tel. +34 946 211 211 Directora: Ainhoa Oyarbide SUBDIRECTORA: Camila Márquez Redactora jefe: Manuela Díaz realización Y edición Factoría Prisa Noticias, SLU Valentín Beato, 44. 28037 MadridTel. +34 915 386 104 Difusión: Controlada por OJD Publicidad: Antonio García Tel. +34 607 973 913antoniogarcia@publimagazine.com Depósito Legal: BI-222-2015 Prohibida la reproducción total o parcial de textos o fotografías sin la autorización expresa de la empresa editora.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="7"><![CDATA[Pimentón de La Vera dulce Para ti, fan de la proteína Lanzamos la Leche + Proteína EROSKI. Con 0% materia grasa, sin lactosa y con 20 gramos de proteínas por vaso (250 ml). Además, es rica en calcio y fósforo, claves para el mantenimiento de huesos y músculos. Es la última incorporación a los productos +Proteína EROSKI, donde también encontrarás yogures, quesos, postres y batidos. Seguimos incorporando a nuestras tiendas productos con origen reconocido y el último en llegar es el Pimentón de la Vera DOP EROSKI, ahumado lentamente como marca la tradición, con madera de encina y roble. El dulce aporta fondo y equilibrio a sofritos, arroces y cremas; el picante despierta guisos, patatas a la riojana o un pulpo a la gallega con carácter. Porque cuando el origen es bueno, el sabor se nota. Para ti, que sabes que el sabor empieza en el origen Lo más TOP de este mes Especial novedades Pimentón de La Vera picante A B D E C NUTRI-SCORE B]]></page>
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<page method="xml-texts" num="9"><![CDATA[No te pierdas el último producto eco en llegar a nuestras tiendas: la Leche entera ecológica EROSKI BIO, procedente de ganaderías españolas donde se respeta el ritmo natural de las vacas, sin pesticidas ni aditivos sintéticos y con todo el sabor de la leche de siempre. Un básico que cuida de ti, del entorno y de quienes están detrás de cada producto. Para ti, que compras con conciencia Para ti, que no te complicas (y sabes disfrutar) Arranca la temporada de paellas con el nuevo Preparado para sopas y paellas EROSKI: una mezcla ultracongelada de almeja, mejillón, merluza, potón, camarón y langostino, lista para usar. Lo añades directamente a la receta, sin limpiar ni descongelar, y el sabor del mar hace el resto. Recetas exprés • Paella marinera: ajo + tomate, añade el preparado y el arroz. • Sopa marinera: caldo, patata en dados, el preparado y perejil al final. A B D E C NUTRI-SCORE C A B D E C NUTRI-SCORE A]]></page>
<page method="xml-texts" num="10"><![CDATA[© The Playroom / Oxfam Intermón © Carlos Zaparolli / Oxfam Intermón. Cafés TIERRA MADRE sabor con impacto habla Oxfam Intermón para E l buen café empieza mucho antes de llegar a tu taza. Empieza en la tierra, en cómo se cultiva y en las decisiones de quienes lo hacen posible. Todo eso se nota en cada sorbo; es un café que te cuida. Con intensidad y aroma medios y acidez suave, ofrece un perfil equilibrado con sabores limpios y frescos. Destacan sus notas de frutos secos y especias, con un cuerpo agradable y un aroma envolvente que invita a parar, reconectar y disfrutar del momento. Versátil y perfecto para empezar el día o acompañar una pausa. Es el resultado de un modelo que pone en el centro a las personas productoras. El café Tierra Madre de Oxfam Intermón nace en cooperativas de Guatemala, Perú y Uganda, donde pequeños grupos productores lo cultivan bajo sombra, protegiendo la biodiversidad y respetando los ritmos naturales. Se cosecha a mano y tiene certificado de comercio justo, que garantiza la calidad, las prácticas sostenibles, el impulso al desarrollo comunitario y fortalece la resiliencia de las comunidades productoras. Además, Oxfam Intermón asegura un pago directo y digno. Elegirlo es apostar por una calidad que cuida a quien lo produce, a quien lo consume y al planeta. Tierra Madre es la gama de productos de comercio justo de Oxfam Intermón, con cafés, cacao, azúcar y mucho más. ¿Te apetece un mundo más justo?]]></page>
<page method="xml-texts" num="11"><![CDATA[... Y EN REDES ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! Atención, porque viene el fichaje del año en EROSKI. Un nuevo dream team de creadores con lo que de verdad nos soluciona la vida: recetas que salen brutales, ideas para comer mejor y trucos para que la compra dure más sin pegarte el susto en caja. Hay cocina rica sin dramas, producto local contado sin chapa, humor del día a día y hacks de esos que te salvan cuando abres la nevera y piensas: “¿y hoy qué ceno?”. Spoiler: tu carpeta de guardados no estaba preparada para esto. ¿Quieres enredarte conmigo? @ainaralo “Producto local del País Vasco contado de primera mano (y con antojo garantizado)”. @hugoperezcabaleiro “Trucos prácticos, vida real y costumbres de siempre para comprar mejor hoy”. @pedrodelcastillo_ “Padre en modo práctico: comida fácil, rica y sin gastar de más”.]]></page>
<page method="xml-texts" num="12"><![CDATA[¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! ¡síguenos! @_boukie_ “ Gourmet accesible: comer bien no es lujo, es saber elegir”. @celiacastle “La biblia de la compra cuando te independizas: prioridades y truquitos”. @pepeylucas “Barriga llena, vida mejor. Y si encima te rinde la compra… gloria”. @hoycomemossano “Recetas sanas, ricas y precio friendly. Guardado seguro”. @_mikelgarcia “Disfrutar de la comida y cuidar el bolsillo: sí, se puede (y se nota)”. @oliva_sinhache “Humor del día a día + tips para que la compra te salga redonda”.]]></page>
<page method="xml-texts" num="13"><![CDATA[ESCUCHAMOS e INFORMAMOS a las personas consumidoras MÁS AHORRO PARA TI CON EROSKI CLUB, E ste mes es tu mes. El mes del socio. Y queremos hablar de lo que más nos gusta: ahorrar contigo. Porque con tu Tarjeta EROSKI club, cada compra cuenta y cada euro suma. EROSKI club está pensado para ponértelo fácil: te conoce, se adapta a tu día a día y te devuelve parte de lo que compras para que lo uses cuando tú quieras. Sin líos, sin papeleos y a tu ritmo. ¿Le sacas todo el partido a tu tarjeta EROSKI club?]]>
<container id="_idContainer568" parent_id="_idContainer569"><![CDATA[Vales personalizados, Ofertas exclusivas 4% de ahorro en todas tus compras con la Tarjeta Oro. Todo ese ahorro se acumula de forma automática en tu monedero EROSKI club, listo para cuando lo necesites.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="14"><![CDATA[ESCUCHAMOS e INFORMAMOS a las personas consumidoras 1 javier vega, sociO DE EROSKI club RECIBE LOS VALES En cualquier formato (‘app’, ‘e-mail’ o papel), el resultado es el mismo: ahorras más VALES PERSONALIZADOS Con EROSKI club, los vales ahorro funcionan de forma muy sencilla: llegan, activas, canjeas y AHORRO AL MONEDERO. Vales a tu medida Tú eliges cómo recibirlos]]>
<container id="_idContainer616" parent_id="_idContainer617"><![CDATA[“Como padre de familia con dos hijos siempre piensas en modo ahorro. Aparte de las ofertas, los vales, los precios que cada día son más atractivos para los consumidores, tener la tarjeta EROSKI club se nota de verdad. Los gastos están ahí… ¡Los pañales no perdonan! Además, en casa somos muy de marcas y con la tarjeta encuentras descuentos muy interesantes, sobre todo cuando hay campañas que, además de descuentos, llevan sorteos. En nuestro caso, en un año me han ingresado en el monedero 165 €. ¡Un ahorro muy real! Es como poder llenar dos carros de la compra prácticamente gratis”.]]></container>
<container id="_idContainer632" parent_id="_idContainer641"><![CDATA[Si eres digital y usas la app EROSKI Entra en tu espacio de Vales ahorro y actívalos cuando te venga bien. Siempre los llevas contigo en el móvil. No se te olvidan en casa. Cuidas el planeta reduciendo el consumo de papel. Si recibes nuestro e-mail Haz clic en el espacio de Vales ahorro y actívalos directamente desde la web de EROSKI. Si prefieres el papel Los recibirás al pasar por caja en nuestras tiendas.]]></container>
<container id="_idContainer640" parent_id="_idContainer641"><![CDATA[Más vales, más oportunidades de ahorro Cada semana tienes vales diferentes para que siempre puedas ahorrar más en tu día a día. Pensados solo para ti Son vales personalizadosque combinan tus preferencias con los productos que compras habitualmente, para que ahorres más en lo que realmente usas. Muy fáciles de utilizar Actívalos desde la app de EROSKI de forma visual, intuitiva y en un único espacio.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="15"><![CDATA[Consulta cuando quieras todas las ofertas y promociones en nuestro folleto digital Hay una oferta exclusiva parasocios, la aprovechas y AHORRO AL MONEDERO. OFERTAS EXCLUSIVAS TARJETA ORO Con la Tarjeta Oro, siempre que compras en EROSKI consigues un 4% de AHORRO AL MONEDERO. 2 3 ¡Date de alta ahora y disfruta de 1 mes GRATIS! ESCUCHAMOS e INFORMAMOS a las personas consumidoras]]>
<container id="_idContainer692" parent_id="_idContainer705"><![CDATA[Ahora puedes ahorrar para siempre un 4% más en todas tus compras en EROSKI: en frescos, en alimentación, en ópticas, en textil, en gasolineras… Y también en EROSKI online. Con la Tarjeta Oro de EROSKI club: Te ingresamos automáticamente en tu tarjeta EROSKI club el 4% de cada compra. Es acumulable al resto de ofertas y promociones. Sin compromiso de permanencia.]]></container>
<container id="_idContainer704" parent_id="_idContainer705"><![CDATA[Como persona socia disfrutas de ofertas exclusivas como: Descuentos especiales solo para socios y socias. Promociones 2x1. Días en los que te devolvemos el IVA en todas tus compras. Vales gasolina y muchas más ventajas.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="16"><![CDATA[Gysell Cobos, socia DE EROSKI club 4 5 Todo tu ahorro en un solo lugar. Desde la app puedes gestionar y visualizar todo tu ahorro, allí donde te encuentres. La ‘apP’ EROSKI MÁS PROMOCIONES ¿Ahorrar también fuera de EROSKI? Con Más promociones, ahorro al monedero. Ahorra en más marcas de: Moda Ocio Electrónica Restauración Con descuentos de hasta el 10%, que se suman a las ventajas de tu tarjeta EROSKI club. ESCUCHAMOS e INFORMAMOS a las personas consumidoras]]>
<container id="_idContainer755" parent_id="_idContainer771"><![CDATA[“EROSKI me ha acompañado en todas las etapas de mi vida: cuando me independicé, cuando compartía piso y, ahora, como madre de tres hijos, con el pequeño recién llegado a casa. En este momento tan especial, formar parte del Plan Familias marca la diferencia: solo por estar en él, cada mes ahorro entre 10 y 15 euros, algo que se nota –y mucho– en el día a día. Este tipo de iniciativas hacen que te sientas cuidada, que sientas que EROSKI está contigo. Y aún más cuando, como en el súper de Goikolarra, en mi barrio de Vitoria, las personas de la tienda te conocen y están pendientes de ti. Si un día falta un producto, lo comentas y enseguida hacen todo lo posible por traerlo. Al final, es esa suma de pequeños gestos la que lo cambia todo”.]]></container>
<container id="_idContainer770" parent_id="_idContainer771"><![CDATA[El saldo acumulado para utilizar cuando quieras. Los vales disponibles para activar y canjear. El ahorro conseguido el mes anterior o durante el año. Tickets de compra. Tarjeta digital. Juegos y sorteos mensuales. Folletos y mucho más.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="17"><![CDATA[BELÉN ROLDÁN Belén Roldán (izda.) conversa con Ainhoa Oyarbide, directora MKT Marca y Comunicación de EROSKI. Estrenamos temporada de Infoodencers con nueva imagen, nuevo escenario, nuevo formato y, sobre todo, con nuevas voces de jóvenes talentos que están transformando el presente y el futuro de la alimentación E n esta ocasión, hablamos con Belén Roldán, psicóloga especializada en psiconutrición sanitaria, conocida en redes como @elhambredevivir, una profesional que conoce la relación que existe entre una lechuga y la autoestima y que acompaña a las personas a mejorar su vínculo con su cuerpo y con la comida, porque “la alimentación tiene mucho que ver con nuestra historia, nuestras creencias o con cómo nos relacionamos con nosotros mismos”. ¿Por qué ayudar a las personas a tener una buena relación con la comida y con su propio cuerpo impulsa el futuro de la alimentación? La relación con la comida es algo que va más allá de lo que ponemos en el plato, trata de qué decisiones tomamos en nuestro día a día. Cuando las personas empezamos a tomar decisiones coherentes con lo que somos, lo que queremos y lo que necesitamos, se reduce el ruido mental y aumenta la libertad. Y estos cambios también repercuten en la alimentación, desde el tipo de consumo que hacemos hasta los productos que elegimos. Le das mucha importancia al autoconocimiento... Cuando hablo de relación con la alimentación, va mucho más allá de nutrir el cuerpo. Cómo te relacionas con la comida tiene que ver con tu historia, tus patrones, tus creencias, tus emociones, desde cómo comes a cómo eliges la comida. Hay personas que recurren a la comida para callar emociones, para controlar aspectos de su vida… La relación con la comida es un espejo de la que tenemos con nosotros mismos. ¿Cómo sería la alimentación perfecta? Es la que a ti te va bien en un preciso momento, y va cambiando con las etapas de la vida. ¿En qué nos beneficia convertir esa mejor relación con la comida en nuestro pan de cada día? Comer, comemos muchas veces al día. Lo importante será que el vínculo que tengamos con la alimentación sea bueno. Comer es algo placentero, que hemos convertido en un mero proceso, en una herramienta que, mal utilizada, puede ser motivo de sufrimiento para las personas. ¿Cuánto valor das a comer despacio, a esa pausa a la hora de alimentarnos? Para mí, la pausa siempre es poder, sea donde sea. Cuando comes, vas a invertir 10 minutos igualmente estando presente que conectada con el móvil. Vas a tardar el mismo tiempo, pero la repercusión en tu cerebro va a ser diferente. ¿El ser consciente de tu etapa vital condiciona respecto a los hábitos en la alimentación? Totalmente. Además de los hábitos indispensables, en todas las etapas hay especificaciones. Por ejemplo, en el embarazo, a nivel nutricional los requerimientos van a ser específicos. Y a nivel psicológico, tanto en menopausia como en el embarazo, hay que adaptar los requerimientos nutricionales y también los de salud mental, porque en esas etapas, la mujer no necesita tener más normas con la comida, necesita tener información, pero, sobre todo, flexibilidad, amor y poco juicio porque está en momentos vulnerables. Comer, dormir y hacer ejercicio son fundamentales… Pero, ¿en qué orden? No me gustan los rankings, pero, en primer lugar, pondría el sueño. Si no duermes bien es muy difícil que entrenes bien o que tus sensaciones de hambre estén reguladas. La alimentación es nuestro sostén, es lo que nos da la energía, tanto física como mental, y la necesitamos para funcionar. Y en tercer lugar, estaría el deporte y el movimiento, que es clave para la salud mental. ¿Cuerpo sano es necesariamente mente sana? La mente necesita tiempo, cuidado y escucha. Debemos preguntarnos qué necesito, qué me apetece. Hay que aprender a pasar tiempo con uno mismo en silencio, con los pensamientos. No porque tengas un cuerpo sano vas a tener también una mente sana. Vivimos en un contexto social obsesionado con el peso. ¿Qué piensas de ser casi esclavos de la báscula? Lamentablemente, mucha gente se guía de un peso para decir si una persona es sana o no. Los profesionales que no creemos en esto defendemos marcadores que sí hablan de una salud real, como el nivel de actividad de una persona, cómo duerme, cómo se relaciona consigo mismo y con su cuerpo, cómo están sus analíticas... Todo eso sí te marca cómo está esa persona a nivel de salud global. “La alimentación perfecta Es la que te va bien en un preciso momento, y va cambiando con las etapas de la vida]]></page>
<page method="xml-texts" num="18"><![CDATA[Descubre la entrevista completa aquí SU CARRO DEL AHORRO La temporada de los alimentos y la cercanía en la producción marcaba la alimentación de nuestros abuelos. Y Belén Roldán apuesta por volver a lo que hacían ellos: “Lo más accesible, sostenible y lo que mejor podemos hacer es comer de todo, dejándonos llevar por verduras y frutas de temporada, cereales, legumbres… Productos que no tienen precios disparados, muy completos, asequibles y nutritivos. El mayor autocuidado es comer lo que se ha comido toda la vida”. CUESTIÓN DE HÁBITOS Aunque nuestra forma de alimentarnos depende de nuestra etapa vital, Belén Roldán recomienda integrar una serie de hábitos diarios para sentarnos a la mesa: Come regular y variado. Antes de comer, pregúntate si realmente tienes hambre. Aléjate de la rigidez, que te lleva al descontrol, la frustración y el malestar. Come con presencia, sin distractores. Una vez comiendo, no juzgues si lo que tomas es bueno o malo. Para Belén Roldán, estos pequeños gestos debemos integrarlos en el día a día. Gracias a ellos, nos daremos cuenta de que “comer debe ser un acto de amor propio”. “La relación que tenemos con la comida es un espejo de la que tenemos con nosotros mismos]]></page>
<page method="xml-texts" num="19"><![CDATA[para el bocadillo perfecto 5 claves]]></page>
<page method="xml-texts" num="20"><![CDATA[El buen tiempo pide menos complicaciones, hacer una pausa y pasar más tiempo al aire libre disfrutando de planes improvisad os y comidas sencillas, pero completas. Y en ese escenario, el bocadillo vuelve a ocupar el lugar que nunca debió perder: práctico, sabroso, equilibrado… Y por qué no, muy gourmet. Lejos de ser una opción “rápida”, el bocadillo bien pensado puede convertirse en una comida completa: proteína de calidad, buen pan, vegetales frescos y grasas saludables.]]></page>
<page method="xml-texts" num="21"><![CDATA[El bocadillo se prepara con pan tipo barra Corteza crujiente + miga aireada = equilibrio ideal. Te proponemos varias pautas que marcan la diferencia para conseguir el mayor sabor y el mejor ahorro Ambos comparten algo esencial: la capacidad de convertirse en una comida completa, equilibrada y absolutamente irresistible El pan: ¿bocadillo o sándwich? 1 Barra rústica Barra 100% integral Con grano entero, conservando todas las partes del cereal, aportando fibra, minerales y vitaminas. Baguette EROSKI Natur Elaborada con harinas de trigo sostenible certificadas y manteniendo el correcto reposo de la masa. Campestre Con masa madre, sin aditivos. Matiz ácido y recuerdos aromáticos a maíz, centeno y semillas.]]></page>
<page method="xml-texts" num="22"><![CDATA[El sándwich utiliza pan de molde: más tierno, más uniforme, más delicado Pan de molde 100% integral ¿Sabías que, desde otoño, hemos bajado el precio en nuestra panadería para que el pan de calidad esté al alcance de todos? Pan de bocadillo sin gluten Elaborado en colaboración con la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE). Bagels clásico Artesencia brioche Sin corteza A B D E C NUTRI-SCORE B A B D E C NUTRI-SCORE B]]>
<container id="_idContainer929" parent_id="_idContainer946"><![CDATA[Artesencia brioche. Combina a la perfección el sabor y la textura con la comodidad y la practicidad que necesitas en tu día a día. Una receta versátil, ideal para tostar y preparar sándwiches llenos de sabor en cualquier momento del día.]]></container>
<container id="_idContainer937" parent_id="_idContainer946"><![CDATA[Sin corteza. Elaborado con harina de trigo y sin azúcares añadidos. Una receta sin corteza que permite disfrutar de una textura esponjosa y una miga extratierna. Para toda la familia.]]></container>
<container id="_idContainer945" parent_id="_idContainer946"><![CDATA[Bagels clásico. Versátil y equilibrado, con una textura perfecta e ideal para tostar, para disfrutarlo con dulce o salado.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="23"><![CDATA[Lo que evita un bocadillo seco y hace que cada bocado sea memorable La base jugosa 2 Guacamole suave Funciona como grasa noble y aporta un punto cremoso moderno. Con un 95% de aguacate. Bocata ‘veggie’ sin gluten A ceite de oliva virgen extra EROSKI BIO DO Sierra de Segura–Jaén. Variedad picual. Olivar de Montaña. Con notas frutales y una ligera picantez. Tomate rallado La base clásica que nunca falla con jamones, atún o quesos. A B D E C NUTRI-SCORE A A B D E C NUTRI-SCORE A A B D E C NUTRI-SCORE B]]></page>
<page method="xml-texts" num="24"><![CDATA[Salmón ahumado EROSKI Ideal para sándwiches delicados o bocadillos de focaccia. Este salmón ahumado es reducido en sal, no tiene veta y se presenta en un cómodo formato bipack . Pechuga de pavo o pollo asada en lonchas Versátil, cómoda y perfecta para propuestas saludables. El loncheado de pollo EROSKI es alto en proteína y con certificación Welfair de bienestar animal. El braseado realza su sabor, aportando jugosidad, color y aroma. Aporta saciedad y mantiene la energía estable La proteína: el corazón del bocata 3 A B D E C NUTRI-SCORE D A B D E C NUTRI-SCORE C]]></page>
<page method="xml-texts" num="25"><![CDATA[CONSEJOS DE APROVECHAMIENTO Verduras asadas Truco: unta el pan con queso fresco o humus y añade semillas. Legumbres cocidas Añade verduras asadas. Truco: machaca con limón, aceite y especias tipo humus. Truco: yogur griego + mostaza antigua + cebollino. Añade lechuga y bacon crujiente. Pollo asado Desmenuza el pollo y mézclalo con una base cremosa. Ternera o ‘roast beef’ Las lonchas finas ganan mucho en frío. Une con yogur y pimienta. Truco: añade parmesano, rúcula y cebolla caramelizada. Salmón o pescado a la plancha Tortilla Truco: suma pimientos caramelizados y mayonesa de yogur con ajo asado. Quesos sobrantes Truco: queso curado o brié + nueces + miel. Truco: mézclalo con queso crema, pepino y eneldo.]]></page>
<page method="xml-texts" num="26"><![CDATA[Ensalada de brotes tentación Con distintos tipos de lechuga y rúcula. Este tipo de vegetales da frescor y un acabado visual muy prémium. Cebolla confitada EROSKI SELEQTIA (testada por el Basque Culinary Center) Uno de los recursos más potentes para elevar quesos, carnes y pescados. Crudos o encurtidos: suman fibra, vitaminas y contraste Vegetales: frescura y textura 4 A B D E C NUTRI-SCORE A A B D E C NUTRI-SCORE D]]></page>
<page method="xml-texts" num="27"><![CDATA[Kétchup Elaborado con tomates de Extremadura. Origen y sabor reconocible. Mayonesa Receta clásica, sabor suave y cremosa. Salsa César Con una deliciosa mezcla de quesos: duro, grana padano y parmesano. Salsa de yogur Ligera y refrescante. Salsas que elevan sin sobrecargar El toque final 5 SALSA VIRAL estilo Raising Cane’s A B D E C NUTRI-SCORE C A B D E C NUTRI-SCORE E A B D E C NUTRI-SCORE D A B D E C NUTRI-SCORE D]]>
<container id="_idContainer1289" parent_id="_idContainer1290"><![CDATA[SALSA VIRAL estilo Raising Cane’s Solo tienes que mezclar: • 3 cucharadas de mayonesa • 1 cucharada de kétchup • ½ cucharadita de ajo en polvo • ½ cucharadita de pimienta negra • 1 cucharadita de salsa Worcestershire • 1 chorrito de limón o vinagre suave]]></container>
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<page method="xml-texts" num="29"><![CDATA[Hay bocatas que se disfrutan y otros que se recuerdan. La diferencia casi siempre está en la salsa. En EROSKI encontrarás una gran variedad de salsas y marcas, del sabor más clásico al más atrevido, para elegir, comparar y acertar siempre. Porque cuando hay variedad, el bocata nunca es aburrido. Salseando entre bocatas KÉTCHUP Este icónico kétchup se elabora con tomates de las Vegas del Guadalquivir. 100% calidad y sabor. Ahora, en nuevo formato de 290+40 g. MAYONESA BOCABAJO Cremosa y suave. El toque prémium que mejora cada bocadillo y salsa en casa. KÉTCHUP BOCABAJO Sabor clásico y auténtico que eleva cada bocadillo. Siempre a tu gusto.]]></page>
<page method="xml-texts" num="30"><![CDATA[Mostaza Dijon Sabor intenso, ligeramente picante y con una textura cremosa. Elaborada con semillas de mostaza seleccionadas, cortadas finamente para garantizar una textura más suave. Mayonesa DE Trufa La cremosidad de la mayonesa con el toque de auténtica trufa para tus platos más especiales. Mayonesa bocabajo Elaborada con huevo, vinagre de vino y aceite sostenible, con gran textura y estabilidad. Ideal para tus platos. SALSA WORCESTER Sabor Worcestershire original que potencia carnes y bocadillos con carácter.]]></page>
<page method="xml-texts" num="31"><![CDATA[Mayonesa El equilibrio perfecto que hace que todo encaje entre dos panes. Mayonesa Ligeresa bocabajo La mayonesa light con menos grasa del mercado: más indulgencia, mejor para ti y más sostenible. Salsa Gaucha Un guiño especiado que despierta el bocadillo desde el primer bocado. ALIOLI Una intensidad elegante que transforma cada bocadillo en un ritual. Salsa Sriracha Sabrosa salsa picante tailandesa que se elabora a partir de chiles rojos dulces, especias, ajo, vinagre, azúcar y sal.]]></page>
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<page method="xml-texts" num="33"><![CDATA[y te dirÉ qué bocadillo preparar Dime qué yogur eliges Más ligero que otras bases grasas, más versátil y con un punto fresco, el yogur permite crear salsas con mucha personalidad. Además, cada variedad aporta una textura y un matiz distinto. Sin azúcares añadidos y, ahora, a Siempre Buen Precio. Yogur griego natural: el rey de la cremosidad Va genial con: bao de pollo, sándwich de salmón, verduras asadas, lomo y cebolla caramelizada. Mezcla exprés: mostaza antigua + eneldo + limón. Más espeso, más envolvente, más gourmet. Ideal cuando buscas una salsa con cuerpo. Cremosísimos y en distintos formatos que se adaptan a tus necesidades. Con un 2% de materia grasa, es reducido en calorías y contiene hasta un 80% menos de grasa que el griego natural. A B D E C NUTRI-SCORE C A B D E C NUTRI-SCORE A]]></page>
<page method="xml-texts" num="34"><![CDATA[Yogur natural: el comodín fresco Va genial con: pollo crujiente, kebab casero, wraps y bocadillos vegetales. Mezcla exprés: limón + cebollino + pimienta negra. La base todoterreno. Ligero, fresco y perfecto para aliños suaves, con hierbas, limón, mostaza o ajo. Más cremosos y con un color y sabor mejorados. A B D E C NUTRI-SCORE B Kéfir: el toque ácido y moderno Acidez elegante y textura ligera. El toque gastro más actual. El kéfir se obtiene por medio de la fermentación de diferentes bacterias y es alto en proteínas. Elaborado con leche entera de cabra procedente de agricultura ecológica y fermentos lácticos de kéfir. Va genial con: kebab de ternera, pulled chicken, sobrasada y pulpo. Mezcla exprés: pepino rallado + menta + ajo. A B D E C NUTRI-SCORE B A B D E C NUTRI-SCORE B]]></page>
<page method="xml-texts" num="35"><![CDATA[Va genial con: falafel, verduras asadas, humus, setas salteadas y sándwiches verdes. Mezcla exprés: lima + cilantro + curry suave. Sin lactosa, sin artificios, libres de gluten y aromas 100% naturales. Con sabor suave y ligero es fuente de proteínas, fibra y bajo en grasa. A B D E C NUTRI-SCORE A Yogur vegetal: es tendencia Cremoso, suave y con ese punto neutro que combina muy bien con especias, hierbas y vegetales asados. Además, la soja aporta proteína vegetal, lo que lo convierte en una base muy interesante para bocadillos completos. Skyr natural 0%: el más firme y limpio Va genial con: club sándwich de pollo, bao, kebab casero y bocadillos prémium vegetales. Mezcla exprés: mostaza + limón + eneldo. Perfecto cuando buscas máxima cremosidad con sensación ligera. • 12 gramos de proteínas por envase. • 0% azúcares añadidos. A B D E C NUTRI-SCORE A]]></page>
<page method="xml-texts" num="36"><![CDATA[Yogur de cabra: el más gastronómico Proteico natural: el más funcional Va genial con: anchoas del Cantábrico, roast beef, pulpo y verduras asadas. Mezcla exprés: cebollino + limón + pimienta negra. Su sabor ligeramente más intenso encaja con productos con identidad. Para mezclas saciantes y rellenos cremosos. Elaborado a partir de leche de cabra procedente de agricultura ecológica. A B D E C NUTRI-SCORE B Va genial con: pollo asado de aprovechamiento, pavo, huevo cocido, sándwich club. Mezcla exprés: curry suave + lima + cebolla crispy. Va genial con: pollo crujiente, salmón, kebab suave y falafel. Mezcla exprés: menta + pepino + ajo suave. • 12 gramos de proteína por envase. • No contiene materia grasa. A B D E C NUTRI-SCORE A A B D E C NUTRI-SCORE B Yogur sin lactosa natural: el más inclusivo Todo el frescor y la jugosidad en una versión pensada para adaptarse a todos.]]></page>
<page method="xml-texts" num="37"><![CDATA[Hoy el bocadillo viaja y marca tendencia: de los baos asiáticos y el onigirazu japonés a los wraps con raíz mexicana y los nuevos sándwiches con panes de calabaza o espinacas. Cada formato suma cultura, técnica y nuevas formas de disfrutar. A B D E C NUTRI-SCORE B Sándwich con pan de espinacas Sándwich vegetal Un mundo de posibilidades entre pan y pan]]>
<container id="_idContainer1711" parent_id="_idContainer1712"><![CDATA[Sándwich vegetal Delicado, cremoso y elegante. Pan de molde ligeramente tostado, con pepino fresco, zanahoria, pimiento y una base untuosa de crema de yogur.]]></container>
<container id="_idContainer1758" parent_id="_idContainer1759"><![CDATA[• 30 g de espinacas • 1 huevo • 45 g de queso fresco batido 0% • 50 g de harina de almendra o avena • 4 g de polvo de hornear Salsa de yogur: • 30 g de yogur griego • Ralladura de limón • Zumo de limón Relleno: • Medio calabacín • 1 pimiento rojo asado • 35 g de burrata • 1 filete de pechuga de pollo a la plancha • 1 cda. de AOVE • Orégano • Zumo de ½ limón • Rúcula o brotes rojos o morados • Sal y pimienta Poner a marinar la pechuga de pollo salpimentada, untada con AOVE y zumo de limón y espolvoreada con orégano. Dejarla en la nevera durante 15 minutos. Preparar el pan de espinacas poniendo todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir una masa fina. Barnizar un molde de cristal con AOVE y verter la masa. Cocinar en el microondas 4 minutos a temperatura máxima, hasta que al introducir un palillo en el centro salga seco, y desmoldar. En el horno, precalentado a 180 ºC, habría que dejarlo unos 15 minutos. Saltear la pechuga en una sartén con un chorrito de AOVE. Reservar. Saltear las rodajas de calabacín con una pizca de sal. Preparar la salsa de yogur. Cortar en dos el pan de espinacas. En una de las tapas, untar un par de cucharaditas de salsa de yogur, añadir un poco de rúcula y la pechuga de pollo en láminas. En la otra, ponemos otras dos cucharaditas de salsa de yogur, unas rodajas de calabacín y pimiento asado y la burrata abierta. Cerrar el sándwich y partir por la mitad. Salen dos unidades. Sándwich con pan de espinacas 20’ 2]]></container>
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<page method="xml-texts" num="38"><![CDATA[Bocaditos de pan bao con cerdo desmigado (‘pulled pork’) 4 horas 8 Hazla mas saludable A B D E C NUTRI-SCORE B 0,46 € por ración]]>
<container id="_idContainer1874" parent_id="_idContainer1883"><![CDATA[Bollos bao • 225 g de harina de trigo • 2,5 g de levadura seca o 7,5 g de levadura fresca • 15 g de azúcar • 5 g de sal • 125 ml de agua tibia • 10 g de aceite de girasol Cerdo desmigado • 2 kg de solomillo de cerdo • 1 cda. de pimentón dulce • 1 cda. de pimentón picante • 2 cdas. de comino molido • 1 cda. de ajo en polvo • 1/4 de cda. de pimenta negra • 1 cda. de orégano • 1 cda. de tabasco • 2 cdas. de AOVE • 1 cda. de miel • 25-50 ml de agua • Sal Acompañamiento • Canónigos • 1 cebolla roja • 1/2 cucharada de vinagre de manzana • 1/4 de cucharada de miel Disolver la levadura en agua tibia y reservar. En un bol mezclar la harina tamizada, la sal y el azúcar. Hacer un hueco en el centro y añadir el agua con la levadura disuelta y el aceite. Mezclar. Trabajar la masa con la mano y, cuando se desprenda de las paredes, pasarla a la mesa y amasar 10 minutos. Colocarla en un recipiente enharinado cubierta con un paño y dejar reposar1 hora, hasta que doble su volumen. Pasar a la mesa, formar un rulo y cortar en porciones de unos 45-50 g. Dar forma de bola a cada porción, primero aplanándola y luego llevando cada extremo al centro. Dar la vuelta y terminar de hacer la bola con la mano. Aplanar cada bola con la mano en forma ovalada, terminar de estirar con ayuda de un rodillo enharinado. Pincelar cada una con un poco de aceite y doblar por la mitad. Depositar sobre papel de horno y dejar fermentar 20-30 minutos. Poner una olla con agua al fuego y, cuando comience a hervir, colocar la vaporera sobre ella. Cocer 10 minutos. Apagar el fuego, entreabrir la tapa y dejar reposar otros 5 minutos más. Comer calientes, pero también están ricos fríos. Se pueden tostar y congelar. Cerdo desmigado (‘pulled pork’) Mezclar los ingredientes del adobo y embadurnar la carne. Dejar macerar toda la noche en el frigorífico (10-12 h.). En horno precalentado a 140 ºC, calor arriba y abajo (4-5 h.), o en olla de cocción lenta, cocinar hasta que la carne se desprenda del hueso. Poner la carne, verter un vaso de agua y el adobo y cocinar a temperatura baja 10-11 horas. Desbridar la carne y hacerla migas. Bocaditos de pan bao con cerdo desmigado (‘pulled pork’) 4 horas 8]]></container>
<container id="_idContainer1882" parent_id="_idContainer1883"><![CDATA[Hazla más saludable Sustituye el cerdo por pescado en conserva, pollo o verduras. Y la harina, mejor integral.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="39"><![CDATA[‘Wraps’ de lenteja roja 30’ 4 A B D E C NUTRI-SCORE A]]>
<container id="_idContainer1971" parent_id="_idContainer1972"><![CDATA[‘Wraps’ de lenteja roja 30’ 4 • 150 g de lentejas rojas • 1 o 1 ½ tazas de agua • 45 g de harina de garbanzo • 1 cdta. de sal • 2 dientes de ajo • 1 cdta. de comino en polvo • 1 cdta. de hierbas provenzales • 1/2 cdta. de gasificante tipo Royal • AOVE para engrasar la sartén con un papel de cocina Relleno: • 250 g de champiñones o setas • 2 dientes de ajo y ½ cebolleta • ½ cdta. de AOVE • 40 g de crema vegana • 2 tomates y 1 aguacate • Sal y pimienta Poner a remojo las lentejas la noche anterior. Preparar el salteado de champiñones con el AOVE, ajo y cebolla picada fina. Preparar las tortitas triturando los ingredientes. No echar toda el agua de golpe, ir ajustando hasta conseguir la textura de una crema muy ligera. Engrasar una sartén de al menos 23 cm de base ayudándonos de un papel de cocina impregnado en aceite. Cuando esté caliente, añadir un cucharón de masa y repartirlo rápidamente por toda la superficie. Cuando comiencen a aparecer burbujas, darle la vuelta y cocinar otro minuto. Sacar a un plato y reservar al calor. Montar el wrap, haciendo un corte de cuarto, añadir una cucharada del salteado, doblar un cuarto y untar el queso crema vegano, doblar otro cuarto y añadir el aguacate laminado y, por último, el tomate.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="40"><![CDATA[Sándwich de pan de calabaza 3,30 h’ 14 A B D E C NUTRI-SCORE A]]>
<container id="_idContainer2061" parent_id="_idContainer2062"><![CDATA[Sándwich de pan de calabaza 3,30 h’ 14 • 425 g de harina de espelta o integral • 130 g de calabaza asada • 30 g de AOVE • 5 g de sal • 1 cucharadita de cúrcuma • 100 ml de bebida de avena • 80 ml de agua • 10 g de levadura fresca Mezclamos la harina con la calabaza, el agua y la leche. Integramos (no amasamos) y dejamos reposar 30 minutos. Disolvemos la levadura en agua y añadimos la sal y el aceite. Comenzamos a amasar. Al principio, notaremos la masa algo pegajosa, pero a medida que vayamos amasando se irá alisando y despegando. Si amasamos a mano, podemos alternar amasados con unos minutos de reposo. Una vez tengamos una masa suave y elástica, formamos una bola y dejamos que duplique su tamaño cubierta con un paño. Volcamos la masa sobre una superficie enharinada, desgasificamos y estiramos dándole forma rectangular. Formamos un rulo, lo metemos en el molde, previamente engrasado, y dejamos que fermente tapado. Cuando la masa casi llegue al borde del molde, precalentamos el horno a 180 ºC y horneamos unos 35-40 minutos. Desmoldar en caliente y dejar enfriar sobre una rejilla. Añade tu queso preferido, pavo y brotes verdes.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="41"><![CDATA[Sándwich Coronation Chicken 15’ 4 A B D E C NUTRI-SCORE A]]>
<container id="_idContainer2204" parent_id="_idContainer2205"><![CDATA[Sándwich Coronation Chicken 15’ 4 • 200 g de pechuga de pollo cocida o asada sin gluten • 1/2 cebolla picada • 1/2 cucharadita de tomate concentrado • 3 cucharaditas de curry sin gluten • 1/2 limón (zumo) • 1 cucharada de mermelada de melocotón • 1 cucharada de pasas • 100 g de mayonesa casera o sin gluten • 100 g de crème fraîche • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Pan de molde EROSKI sin gluten • Lechuga y brotes de germinados Trocear el pollo. Añadir el aceite a la sartén y rehogar la cebolla hasta que esté dorada. Añadir el tomate, el curry y remover durante un minuto. Agregar en un bol el pollo, la mezcla de cebolla y curry, la mermelada, las pasas, el zumo de limón, la mayonesa, la crème fraîche. Integrar. Disponer sobre el pan las hojas de lechuga, el pollo y los brotes.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="42"><![CDATA[‘Onigirazu’ o sándwich de onigiri 50’ 4 A B D E C NUTRI-SCORE A]]>
<container id="_idContainer2295" parent_id="_idContainer2296"><![CDATA[‘Onigirazu’ o sándwich de onigiri 50’ 4 • 4 láminas de alga nori • 350 g de arroz para sushi • Agua • 2 zanahorias en láminas • 1 pepino • 4 hojas de lechuga • 1 aguacate • 1/2 remolacha rallada • 1 cdta. de mayonesa picante • ¼ de cdta. de sal para repartir en las manos al manipular el arroz y al cerrar el paquete • Sésamo negro para decorar Cocer el arroz según las indicaciones del envase. Antes debemos lavarlo bien bajo el chorro del agua del grifo hasta que el agua salga clara. Ponemos a hervir a fuego medio. Cuando rompa a hervir, cubrimos, bajamos el fuego y dejamos otros 10-12 minutos. Dejamos reposar en el propio cazo otros 15 minutos. Pelar y laminar las zanahorias, cortar en rodajas el pepino, el aguacate en láminas finas y rallar la remolacha. Para montar el onigirazu, poner un papel film en la base y, sobre él, la hoja de alga nori con la parte brillante hacia abajo y en forma de rombo. Extendemos unos 80 gramos de arroz en el centro en forma de cuadrado. Añadimos un poco de mayonesa picante, ponemos encima la zanahoria, el aguacate, la remolacha, el pepino y la lechuga. Cubrimos con otros 80 gramos de arroz. Doblamos las puntas del alga hacia el interior cerrando en paquete y ayudados del film lo presionamos ligeramente. Dejamos reposar unos 15 minutos y cortamos por la mitad. Espolvoreamos sésamo negro por encima.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="43"><![CDATA[H ay muchas formas de recorrer la Península, pero pocas tan sabrosas como hacerlo a bocados. De norte a sur, de este a oeste, cada comunidad guarda sabores que cuentan su paisaje mejor que cualquier mapa: quesos, embutidos, conservas, carnes y productos de la huerta que, entre dos buenos panes, se convierten en un viaje directo al origen. Pero este recorrido va más allá de la gastronomía. Habla de fidelidad a lo de aquí, de elegir una y otra vez aquello en lo que creemos. En EROSKI llevamos años apostando por el producto local y por quienes lo hacen posible. Es nuestro compromiso real con la riqueza de cada territorio y con el valor de lo cercano. Además, esa fidelidad suma una idea clave: elegir producto local también es una forma inteligente de ahorrar. Porque cuando está en temporada, cerca y en su mejor momento, el valor se nota en el sabor, en la frescura y también en el precio. Por eso, este viaje entre panes aterriza en una convicción muy nuestra: somos fieles a lo de aquí. Para ti, para ti, y también para ti. Ahorra también en productos de cercanía. Chorizo riojano Elaborado de forma tradicional por productores riojanos con ingredientes naturales y todo el sabor de La Rioja. GENERAMOS riqueza local y solidaridad en el entorno km0 b ocadillos Bocadillo de anchoas con queso y tomate Queso Nata de Cantabria En Cantabria, el queso es identidad –tres DOP únicas– y en EROSKI lo llevamos a tu mesa de la mano de cinco productores locales que elaboran quesos con carácter, tradición y mucho sabor, como este de La Pasiega. CANTABRIA anchoas en conserva + tomate local + Queso Nata de Cantabria Anchoas en aceite de oliva EROSKI SELEQTIA Elaboradas en Santoña y con sello MSC. A B D E C NUTRI-SCORE E]]></page>
<page method="xml-texts" num="44"><![CDATA[LA RIOJA Bocadillo de chorizo y queso Camerano Queso La labor de maestros queseros empeñados en recuperar los sabores de la tierra mantiene viva una receta centenaria heredada de monjes: un Camerano elaborado artesanalmente con leche de cabra de la sierra de Cameros y de sabor intenso, ligeramente láctico. Chorizo riojano Elaborado de forma tradicional por productores riojanos con ingredientes naturales y todo el sabor de La Rioja. CHORIZO + queso]]></page>
<page method="xml-texts" num="45"><![CDATA[Bocadillo de ternasco con pimientos Tomate rosa de Barbastro Con aroma y sabor intensos, quizá imperfecto por fuera, pero dulce, carnoso y auténtico. Sabe al tomate de antes. Ternasco Toda la carne de Ternasco de Aragón EROSKI Natur procede de Pastores Grupo Cooperativo, un proyecto que reúne a más de 600 ganaderos comprometidos con el territorio y el bienestar animal, como Lorena Palacio, que nos cuenta los cuatro secretos de esta preciada carne. ARAGÓN Lacón El lacón gallego es 100% lacón, sin añadidos, y ofrece un contenido proteico superior al del jamón york. GENERAMOS riqueza local y solidaridad en el entorno ternasco + cebolla DULCE + tomate asado]]></page>
<page method="xml-texts" num="46"><![CDATA[Ternasco Toda la carne de Ternasco de Aragón EROSKI Natur procede de Pastores Grupo Cooperativo, un proyecto que reúne a más de 600 ganaderos comprometidos con el territorio y el bienestar animal, como Lorena Palacio, que nos cuenta los cuatro secretos de esta preciada carne. GALICIA Bocadillo de lacón con pimientos Queso Tetilla En nuestras tiendas puedes encontrar quesos de cuatro denominaciones de origen: Arzúa-Ulloa, Cebreiro, Queixo Tetilla y San Simón da Costa, elaboradas en más de una quincena de queserías. Lacón El lacón gallego es 100% lacón, sin añadidos, y ofrece un contenido proteico superior al del jamón york. Pimiento de Herbón ¿Sabías que estos pimientos son los auténticos pimientos de Padrón con DOP, cultivados solo en Herbón, mientras que “pimientos de Padrón” es un nombre genérico para los mismos pimientos producidos en otros lugares? Queso Tetilla + Pimiento de Herbón + Lacón]]></page>
<page method="xml-texts" num="47"><![CDATA[BALEARES Llonguet de sobrasada y queso SOBRASADA + QUESO MAHÓN-MENORCA Talo con txistorra Chistorra EROSKI Con sello IGP desde hace poco más de un año, que protege su origen y calidad y pone en valor este producto tan nuestro, elaborado por productores certificados como Embutidos Arbizu. NAVARRA CHISTORRA ¿Sabías que en Galicia todos los huevos EROSKI son locales? Sobrasada EROSKI Nacida tras el siglo XV, con la llegada del pimentón a Mallorca, es uno de los sabores más identitarios de Baleares. Su textura, viva y untuosa, solo es posible gracias al clima balear, con inviernos suaves y húmedos que permiten una curación lenta, casi imposible de reproducir fuera. GENERAMOS riqueza local y solidaridad en el entorno]]></page>
<page method="xml-texts" num="48"><![CDATA[Jaula, suelo, campero o ecológico: el 100% procede de granjas gallegas. Una apuesta que llevamos años impulsando para garantizar el origen, cercanía y compromiso con los productores locales. En EROSKI somos fieles a lo de aquí y también a ti, que nos sigues cada mes. Por eso, estos huevos tienen premio Gracias por leernos, por querer estar informada y por formar parte de esta comunidad que crece y se renueva contigo ¿Sabías que en Galicia todos los huevos EROSKI son locales? ¿Qué tienes que hacer? 1. Síguenos en Instagram. 2. Envía un mensaje directo a la cuenta oficial de EROSKI en Instagram con: La frase: “El tesoro está en el interior”. Una foto de esta página. Las primeras 5 personas en enviarlo recibirán una tarjeta regalo de 50 €. Así de sencillo. Bases legales del concurso]]></page>
<page method="xml-texts" num="49"><![CDATA[Bocadillo de bonito y guindillas PAÍS VASCO Te invitamos a conocer Zubelzu Piparrak, en Ibarra (Gipuzkoa), de la mano de Pedro Zubelzu, quien nos revela los secretos que hay detrás de las guindillas EROSKI SELEQTIA. Con más de 29 años dedicados a ofrecer la mejor calidad y un sabor excepcional. Bonito del Norte EROSKI Pescado a caña. Envasado manual en Bermeo. Mejor calidad, textura, sabor y aspecto. GENERAMOS riqueza local y solidaridad en el entorno BONITO en conserva + guindillas A B D E C NUTRI-SCORE B A B D E C NUTRI-SCORE A SI PREFIERES UN SABOR MÁS SUAVE]]>
<container id="_idContainer2576" parent_id="_idContainer2577"><![CDATA[Sustituye las guindillas por el queso fresco Txuria EROSKI SELEQTIA Suave y fácil de digerir, no tiene corteza, no está prensado ni cuajado. Se elabora en Bizkaia con leche del País Vasco certificada Euskal Esnea. Tiene el sello Eusko Label, garantía de calidad desde el origen. Es EROSKI SELEQTIA y está testado por el Basque Culinary Center (BCC).]]></container>
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<page method="xml-texts" num="50"><![CDATA[Pequeña por fuera y grande por dentro Con tanto omega 3 como el salmón y más calcio y vitaminas D y B12 que la merluza, este pescado azul también es fuente de proteína. M á s d e 3 0 r e c e t a s d e a n c h o a s , ¿ c u á l e s t u p r e f e r i d a ? La anchoa del Cantábrico EROSKI Natur Cuidarla es seguir disfrutándola Frescas o en salazón Frescas: Sabor limpio y directo. En salazón: Concentradas en sabor y ricas en calcio. Disponibles todo el año. De Santoña. Con Sello MSC. Testada por el Basque Culinary Center. A B D E C NUTRI-SCORE E En temporada: mejor calidad/ precio El tamaño importa]]>
<container id="_idContainer2843" parent_id="_idContainer2912"><![CDATA[Tras rozar la desaparición, la anchoa del Cantábrico se recuperó gracias a una gestión responsable. Elegir anchoa con Sello Azul MSC significa apoyar: Poblaciones sanas. Pesca responsable. Impacto reducido en el ecosistema marino. Futuro para las cofradías del Cantábrico.]]></container>
<container id="_idContainer2851" parent_id="_idContainer2912"><![CDATA[Tamaño mínimo de 14 cm. Solo se pesca en el Cantábrico. Sus aguas frías aportan una mayor firmeza y sabor. Tiene el Sello Azul MSC, que garantiza el respeto al tamaño y a la cuota de la anchoa, y una pesca sostenible con cerco de bajura, técnica tradicional con un impacto mínimo hacia otras especies y fondos marinos.]]></container>
<container id="_idContainer2903" parent_id="_idContainer2912"><![CDATA[Responde a capturas en el momento óptimo de su ciclo vital, cuando el pescado esmás sabroso y nutritivo. EROSKI Natur: 14 cm* Mediterráneo: 10 cm* Italia: 9 cm* *Tamaños mínimos 1 0 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14 13 Cantábrico: 12 cm*]]></container>
<container id="_idContainer2911" parent_id="_idContainer2912"><![CDATA[La anchoa del Cantábrico se disfruta en su mejor momento entre abril y junio: más grasa, más sabor y textura más jugosa. Además, durante la costera, su precio es más ajustado, lo que la convierte en una opción inteligente para ganar en calidad y ahorro.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="51"><![CDATA[Hay días en los que apetece un buen bocadillo. Y otros en los que el cuerpo pide un plato sin complicaciones. La buena noticia es que volver a lo sencillo también puede pasar por recetas rápidas, frescas y muy bien resueltas. Porque comer bien entre semana no tiene por qué exigir tiempo, ni listas imposibles, ni largas elaboraciones. Estas son nuestras propuestas de mayo. La vuelta a lo sencillo si lo tuyo no es el bocata Ensalada de anchoas en cítricos con vinagreta de kéfir A B D E C NUTRI-SCORE B 1,34 € por ración 2 horas 4 Una ración contiene: de la Ingesta de Referencia (IR) para un adulto KCAL 20% 407 14% 0,84g sal 9% 7,80g azúcares 20% 4,08g grasas saturadas 38% 26,43g grasa]]>
<container id="_idContainer3042" parent_id="_idContainer3043"><![CDATA[• Mezclum de hojas verdes (rúcula, canónigos, brotes tiernos…) • 1 pepino • 4 patatas pequeñas cocidas con piel • 1 tomate (o varios cherry) • ½ cebolla morada cortada en pluma • 1 rebanada de pan del día anterior, frotada con ajo, tostada y desmigada Para las anchoas • 12 anchoas frescas • 150 ml de zumo de limón • 80 ml de zumo de naranja • 50 ml de zumo vinagre de manzana • 2 cdas. de AOVE • Sal • Pimienta negra recién molidaç Para la vinagreta de kéfir • 60 ml de kéfir (de leche o vegetal) • 50 ml de vinagre de manzana • 100 ml de AOVE • 1 cdta. de mostaza Dijon • Sal • Pimienta negra recién molida Limpiar las anchoas. Secarlas con papel de cocina. Colocar los lomos con la piel hacia abajo en un recipiente, salar ligeramente y cubrir con los zumos de limón y naranja y el vinagre de manzana. Tapar el recipiente con film y dejar marinar en la nevera durante al menos 2 horas (hasta 24 horas si se prefieren más cocinadas). Escurrir bien las anchoas de la marinada y colocarlas en una fuente. Cubrir con AOVE, perejil fresco y la ralladura de cítricos. Reservar. Preparar la vinagreta de kéfir mezclando todos los ingredientes en un bol. Emulsionar y reservar. Cortar las patatas. Pelar y trocear el tomate. Añadir la cebolla. Mezclar y aliñar ligeramente con parte de la vinagreta. Reservar. En cada plato disponer las hojas verdes, el pepino y la mezcla de patata, tomate y cebolla. Colocar las anchoas, aliñar y terminar con las migas de pan. Ensalada de anchoas en cítricos con vinagreta de kéfir 2 horas 4]]></container>
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<page method="xml-texts" num="52"><![CDATA[A B D E C NUTRI-SCORE B ‘Mugcake’ de cacao y kéfir 5’ 1 0,67 € por ración]]>
<container id="_idContainer3137" parent_id="_idContainer3138"><![CDATA[‘Mugcake’ de cacao y kéfir 5’ 1 • 1 huevo • 2 cucharadas soperas de harina de avena • 40 ml de kéfir • 1 cucharada de postre de cacao en polvo desgrasado • 1/2 cucharadita de levadura química • 1 cucharada sopera de pasta de dátiles casera Mezclar todos los ingredientes en una taza apta para microondas. Introducir al microondas a máxima potencia durante dos minutos. Vigilar el tiempo, según la potencia del microondas. Dejar enfriar y decorar con fruta fresca.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="53"><![CDATA[‘Fish and chips’ 40’ 4 3,53 € por ración ¿Qué te pongo hoy? Una ración contiene: de la Ingesta de Referencia (IR) para un adulto KCAL 28% 553 30% 1,81g sal 10% 9,02g azúcares 23% 4,62g grasas saturadas 32% 22,61g grasa A B D E C NUTRI-SCORE B]]>
<container id="_idContainer3269" parent_id="_idContainer3278"><![CDATA[• 4 lomos de merluza Para el rebozado: • 80 g de harina (puede ser integral) • 1 huevo • 100 g de pan rallado • Sal y pimienta Para las chips vegetales: • 2 zanahorias • 1 patata y 1 boniato • Sal y pimienta • Pimentón • 60 ml de aceite de oliva Para la salsa tártara: • 200 ml de yogur natural • 1 cdta. de mostaza • ¼ de cebolla • 4 pepinillos • 3 ramas de perejil y sal Para el rebozado: colocar los lomos de merluza en un bol, salpimentar y mezclar con harina hasta que todo el pescado quede bien impregnado. Retirar del bol y pasar, en este orden, por el huevo batido y el pan rallado hasta que estén bien rebozados. Colocar el pescado en la cesta de la airfryer y cocinar 10 minutos a 180 ºC. Para las chips de verduras: pelar y cortar las verduras en bastones. Colocar en un bol y rociar con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón. Mezclar hasta que todas las verduras estén bien cubiertas. Colocar en la cesta de la airfryer y cocinar a 200 ºC durante 15 minutos. Para la salsa tártara: picar la cebolla, el pepinillo, el perejil y mezclar todo en un bol con el yogur, la mostaza y la sal. Servir el pescado con las chips de verduras y la salsa en un recipiente aparte para dipear. ‘Fish and chips’ 40’ 4]]></container>
<container id="_idContainer3277" parent_id="_idContainer3278"><![CDATA[Pedro NogueiraPescadERO (Hipermercado Artea I, Bizkaia) La merluza es de esos pescados que nunca fallan. Aquí, en EROSKI, la trabajamos todo el año, porque llega fresca y en su mejor punto desde dos orígenes que conocemos de memoria: el Gran Sol y el Cantábrico. Son mares duros, de los que salen piezas firmes, sabrosas y con ese blanco limpio que reconoce cualquiera que cocina en casa. En el mostrador y en la zona del pescado fresco envasado encontrarás siempre el origen bien visible, la zona exacta de captura y hasta el arte de pesca. Además, trabajamos merluzas de distintos tamaños –de 1-2 kg, 2-3 kg y de más de 3 kg– para que cada uno elija la que más se adapta a su cocina. Y los cortes… ¡Lo que pida la receta! Cola, lomo, filete. Aquí te lo preparamos al momento, como si lo hicieras tú en casa, pero sin las prisas. Yo siempre digo lo mismo: la merluza es un pescado muy agradecido, suave, fácil, de los que sabes que van a gustar a todos en la mesa. Y por eso, nosotros tratamos de que te la lleves con la tranquilidad de que estás comprando calidad, frescura y producto de aquí.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="54"><![CDATA[Salmón con alcachofas y espinacas 15’ 2 A B D E C NUTRI-SCORE A 4,39 € por ración]]>
<container id="_idContainer3377" parent_id="_idContainer3378"><![CDATA[Salmón con alcachofas y espinacas 15’ 2 • 200 g de salmón (lomos o rodajas) • 2 cdas. de aceite de oliva • 2 dientes de ajo picados • 300 g de alcachofas en conserva (escurridas) • 150 g de espinacas baby • 200 ml de caldo de verduras • 100 ml de leche evaporada • Sal • Pimienta negra Salar el salmón. Agregar una cucharada de aceite a una sartén antiadherente y, una vez caliente, cocinarlo primero por la parte de la piel. Cuando la piel esté dorada y crujiente, dar la vuelta y cocinar otros 3 minutos aproximadamente. Poner a calentar otra sartén y añadir una cucharada de aceite. Dorar los dientes de ajo. Agregar las alcachofas partidas por la mitad y las espinacas. Verter el caldo de verdura y la leche evaporada y dejar reducir a fuego medio. Sazonar con sal y un toque de pimienta negra. Servir el salmón y añadir la salsa de alcachofas y espinacas.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="55"><![CDATA[en EROSKI Cuidar de tu bebé es una suma de pequeños gestos diarios y elegir bien el pañal es uno de ellos. En EROSKI hemos mejorado nuestros pañales para ofrecer más protección, más confort y más tranquilidad sin perder de vista lo que de verdad importa: la calidad y el ahorro. Pañales EROSKI Más protección, más tranquilidad 2 raciones (20g) de Flora Original aportan una cantidad significativa de Omega 3 y de Omega 6 para mantener unos niveles normales de colesterol. Para más información, consulta el envase. AHORA MÁS CREMOSO QUE NUNCA SIGUE CUIDANDO TU CORAZÓN sabor mejorado ALGO BUENO]]>
<container id="_idContainer3430" parent_id="_idContainer3431"><![CDATA[Protección 360º con bolsillos stop fugas delantero y trasero y cinturilla trasera elástica. Hasta 12 horas seco, con núcleo súper absorbente y capa extra sequedad. Ajuste cómodo y seguro, con barreras antifuga de doble elástico. Dermatológicamente testados, con sellos Allergy Certified y OEKO TEX®. Materiales respetuosos: bolsas con 51% de plástico reciclado y relleno de celulosa con sello FSC®. Nuevos packs ahorro T4 y T5, las tallas más demandadas. Práctico formato con asa y doble cantidad para facilitar el día a día. Más unidades, mejor precio y la misma protección. Los pañales EROSKI tallas 4 y 5 llegan con más protección, más confort y un formato pack ahorro que ayuda a cuidar tanto de tu bebé como de tu monedero. Una mejora que se nota en cada cambio… y también en la cesta de la compra.]]></container>
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<page method="xml-texts" num="56"><![CDATA[habla Flora para 2 raciones (20g) de Flora Original aportan una cantidad significativa de Omega 3 y de Omega 6 para mantener unos niveles normales de colesterol. Para más información, consulta el envase. AHORA MÁS CREMOSO QUE NUNCA SIGUE CUIDANDO TU CORAZÓN sabor mejorado ALGO BUENO La nueva tarta de manzana EROSKI sabe a tradición bien hecha H ay sabores que reconfortan desde el primer bocado, y esta Tarta de Manzana EROSKI es uno de ellos. Una receta exclusiva que apuesta por lo esencial: manzana Golden Delicious de origen España (29%) como protagonista absoluta, combinada con una crema pastelera suave hecha con leche fresca española y una masa de pasta brisa 100% mantequilla, delicada y llena de matices. El dulzor es equilibrado –solo 10 g de azúcares por 100 g– para dejar que la fruta brille, rematada con una fina capa de puré de albaricoque que aporta brillo y frescura. Y no tiene grasa de palma. TRUCO DEL CHEF Sírvela ligeramente fría o atemperada, sola o con un toque de yogur natural o nata ligera, y deja que la manzana hable por sí misma. A B D E C NUTRI-SCORE D]]></page>
<page method="xml-texts" num="57"><![CDATA[en EROSKI A B D E C NUTRI-SCORE E A B D E C NUTRI-SCORE D Azúcar blanco de aquí, para lo de siempre El mordisco más crujiente llega con estos barquillos Y a están en tienda los nuevos barquillos naturales y de chocolate al cacao EROSKI, pensados para poner el toque crujiente a los momentos más dulces. Sin grasa de palma, son una receta creada en exclusiva para EROSKI. Un clásico de siempre, ahora con una fórmula más cuidada. No te los pierdas: Con los helados de tarrina EROSKI. Como topping crujiente sobre macedonias de fruta de temporada. Acompañando a un yogur natural o crema de chocolate. A zúcar blanco elaborado con remolachas cultivadas en España, pensado para el uso diario en casa. Ideal para endulzar bebidas, cocinar o preparar tus mejores postres, con la sencillez de un básico imprescindible en la despensa.]]></page>
<page method="xml-texts" num="58"><![CDATA[A B D E C NUTRI-SCORE D Anima tus platos con los picatostes fritos sabor a ajo EROSKI Nuevas magdalenas sin azúcares añadidos para el día a día ¿ Buscas darle un toque crujiente y sabroso a tus cremas o ensaladas? Los nuevos picatostes fritos sabor a ajo EROSKI son el aliado perfecto para sumar textura y ese punto intenso que anima cualquier plato, tanto frío como caliente. Un gesto sencillo que transforma sopas, ensaladas y recetas de diario en algo mucho más apetecible. H ay momentos en los que apetece algo dulce, pero también cuidar un poco más lo que comemos. Las nuevas magdalenas sin azúcares añadidos EROSKI nacen para quienes buscan ese equilibrio: seguir disfrutando del placer de una magdalena, con una opción más acorde a un estilo de vida cuidado. Son fuente de fibra y sin grasa de palma. A B D E NUTRI-SCORE C]]></page>
<page method="xml-texts" num="59"><![CDATA[Longaniza fresca EROSKI: sabor tradicional que encanta a todos Cola de gambón cruda y pelada: tu atajo al plato ‘WOW’ ¿ Sin ideas para la cena? Las Longanizas frescas EROSKI te lo ponen fácil: receta tradicional, sabor que gusta a toda la familia y dos variedades (una con tripa natural). Vienen en bipack de 500 g, selladas por separado para conservar mejor la frescura. No tienen gluten ni lactosa. A la plancha, con cebolla o como más te gusten: un clásico que nunca falla. A lta en proteínas y baja en grasas, esta cola de gambón cruda, ya pelada y ultracongelada te lo pone fácil para cocinar bien sin perder tiempo. Va directa a la sartén –sin limpiar ni preparar– y funciona como un auténtico comodín en la cocina diaria. Es ideal para múltiples recetas: paellas con sabor a mar, salteados rápidos, pastas con un toque especial, sopas reconfortantes o ceviches frescos. A B D E C NUTRI-SCORE D A B D E C NUTRI-SCORE A A B D E C NUTRI-SCORE E]]></page>
<page method="xml-texts" num="60"><![CDATA[A B D E C NUTRI-SCORE A Repollo troceado: el de siempre, listo para cocinar como te apetezca T e facilita la vida desde el primer minuto. El repollo troceado EROSKI envasado al vacío llega ya cortado y listo para usar, sin renunciar a sabor, textura ni frescura. Se conserva mejor, puedes cocinarlo cuando quieras, o incluso congelarlo, y encaja en todo: sopas, cocidos, salteados, al vapor o fermentados como el chucrut. Un básico práctico para comer más verdura, incluso cuando el tiempo aprieta. ¿Sabías que, además del repollo, en EROSKI encontrarás una amplia gama de verduras listas para usar? Desde calabaza troceada, preparados para fajitas, bases para puré de calabaza o de verduras, hasta preparados para pisto y para wok. Todo pensado para que comas más verdura, pierdas menos tiempo y ganes comodidad en tu día a día.]]></page>
<page method="xml-texts" num="61"><![CDATA[Es el momento perfecto para combinar tus favoritos de siempre con las novedades más top de la temporada y montar rutinas completas pensadas para ti. Porque durante la primera quincena de mayo, llega una de las promociones más esperadas: el 3x2 en perfumería (*) , con infinitas opciones en higiene, belleza y cuidado personal. Combina a tu gusto tres productos y llévate gratis el de menor importe. Estos son nuestros tríos favoritos. ¿Cuál es el tuyo? en perfumería 2 3 Combina y crea tus propios tríos para ahorrar en tus imprescindibles (*) Consulta la disponibilidad de esta promoción en tu tienda habitual. Excepto productos de bebé, higiene íntima femenina, incontinencia y botiquín.]]></page>
<page method="xml-texts" num="62"><![CDATA[Es el momento perfecto para combinar tus favoritos de siempre con las novedades más top de la temporada y montar rutinas completas pensadas para ti. Porque durante la primera quincena de mayo, llega una de las promociones más esperadas: el 3x2 en perfumería (*) , con infinitas opciones en higiene, belleza y cuidado personal. Combina a tu gusto tres productos y llévate gratis el de menor importe. Estos son nuestros tríos favoritos. ¿Cuál es el tuyo? en perfumería 2 3 Combina y crea tus propios tríos para ahorrar en tus imprescindibles Acondicionador Hydra Revitaliza Active Nutri-Plex La solución definitiva para el pelo encrespado o seco. Este ligero acondicionador puede usarse con o sin aclarado y nutre intensamente la fibra capilar para mantener una hidratación duradera y un cabello visiblemente sano. Para cuidar tu cabello con lo último… y añadir un capricho ‘beauty’ GRATIS **Consulta disponibilidad en tu tienda EROSKI Laca de uñas belle Novedades en tonos de lacas de uñas con la nueva colección MUSA NATURA**. Tecnología patentada Gloss Seal’R para un brillo extremo de larga duración. Intensidad del color, secado rápido y larga duración. Fórmula 10 free. Dermatológicamente testada. 100% apta para personas veganas, sin ingredientes de origen animal. Con pincel plano de punta redondeada que facilita la aplicación. Wild flower (rosa empolvado) Wild cranberry (rojo baya) Champú Hydra Revitaliza Active Nutri-Plex El mejor aliado para nutrir y proteger tu pelo. Su fórmula suave, con Pro-V y la innovadora tecnología Active Nutri-Plex, limpia y aporta nutrientes hidratantes que ayudan a mantener el cabello suave, brillante y con un aspecto sano en tu rutina de higiene diaria. EDICIÓN LIMITADA]]></page>
<page method="xml-texts" num="63"><![CDATA[Gel crema hidratante De acción perfeccionadora, purificante y fortalecedora, regula la producción de sebo y reduce la apariencia de poros obstruidos y dilatados. A la vez, refuerza la hidratación y la barrera cutánea y alivia rojeces combinando ceramidas, ácido salicílico, extracto de mirto limón y Dendriclear™*. 98,5% ingredientes de origen natural. Sin perfume. Sérum Fórmula concentrada eficaz frente a imperfecciones, poros dilatados y marcas, que actúa respetando el microbioma de las pieles grasas y con tendencia acneica, fortaleciendo y equilibrando la barrera cutánea para una piel renovada, lisa y uniforme. Combina niacinamida, ácidos frutales, extracto de mirto limón y Dendriclear™*. 96% ingredientes de origen natural. Oil free. Sin perfume. *Dendriclear™: complejo patentado de aminoácidos con origen vegetal que reequilibra el microbioma, ayuda a disminuir la producción de sebo y a reducir marcas y manchas. Dendriclear ™ is used under license from Lucas Meyer Cosmetics Canada inc. El ritual de cuidado facial Balance de belle combate exceso de grasa, poros obstruidos y dilatados, imperfecciones, rojeces e irritación. Fórmulas no comedogénicas. Para una piel en equilibrio… y los poros a raya Gel limpiador facial Ayuda a desobstruir los poros, eliminar impurezas, exceso de grasa y maquillaje sin resecar gracias a la niacinamida, el ácido salicílico y el Dendriclear™. 93% ingredientes de origen natural. Sin sulfatos. Oil free. Sin perfume. GRATIS]]></page>
<page method="xml-texts" num="64"><![CDATA[2 3 Aprovecha el en toda la perfumería Para iluminar la piel… y mimar cabellos que necesitan algo más Champú Peonía belle Para el cuero cabelludo sensible. Con extracto de peonía y camomila. Apto para niños y adultos. Hipoalergénico. Sin siliconas. Sorbete Vitamina C Fresh&Bright Hidratante antimanchas Formulado para hidratar la piel hasta 48 horas mientras ayuda a mejorar visiblemente su luminosidad. Su textura es seis veces más ligera, fresca y no grasa y se absorbe rápidamente. Ideal para uso diario. La fórmula combina vitamina C, conocida por su acción antioxidante y por ayudar a iluminar la piel, y niacinamida, un activo calmante que contribuye a unificar el tono y mejorar la apariencia general de la piel. Mascarilla belle cabellos blancos y platinos Formulada para los cabellos blancos, con canas o con reflejos platinos, protegiéndolos y neutralizando y evitando los tonos amarillentos. Enriquecida con extracto de iris y un complejo natural procedente del grano de arroz, conocido por su capacidad para proteger el color frente a la radiación solar y para reparar la fibra capilar desde su estructura interna, fortaleciendo el cabello. Fórmulas dermatológicamente testadas y aptas para personas veganas, sin ingredientes de origen animal. GRATIS]]></page>
<page method="xml-texts" num="65"><![CDATA[Colorete luminoso Aporta un rubor sutil y un halo de luz al rostro. Su fórmula combina aceite de jojoba y macadamia y extracto de magnolia para lograr una textura suave que no reseca y se difumina con facilidad Textura baked: durante su producción se secan mediante cocción al horno o por exposición al sol en placas de terracota, lo que favorece una textura más suave y fácil de trabajar y un color más intenso. 2 tonos: 01 Rose Quartz (rosa dorado). 02 Pink Tourmaline (rosa claro). Fórmula dermatológicamente testada y apta par personas veganas. Sombra ‘Waterproof’ Sombra de ojos en formato stick, con una textura de larga duración, cremosa y waterproof, que se desliza con facilidad. Resalta e ilumina tu mirada con dos tonos fáciles de combinar para un look impactante y sencillo. Incluye sacapuntas. 2 tonos: 01 Golden pearl (crema dorado), ideal para iluminar también pómulo alto, arco de cupido y zona del lagrimal. 02 Coffee glow (marrón perlado) Fórmula dermatológica y oftalmológicamente testada y apta para personas veganas. 2 3 Aprovecha el en toda la perfumería Colección MUSA NATURA ** Una paleta cromática serena con texturas confortables, fáciles de aplicar y llevar y acabados con puntos de luz que realzan sin imponerse. Para tu ‘glow’ más ‘trendy’… y el labial que lo hace viraL]]></page>
<page method="xml-texts" num="66"><![CDATA[EDICIÓN LIMITADA Labiales Su fórmula color-balm se funde con los labios aportando un tono intenso con una agradable sensación de hidratación. Textura cremosa 2 en 1 que aporta color y cuida los labios. Su fórmula combina mantecas de origen vegetal (karité, murumuru), aceite de moringa, ácido hialurónico y péptidos, que ayudan a mantener la delicada piel de los labios hidratada y protegida. 2 tonos: 01 Cherry beat (rojo cereza). 02 Peach Sunset (rosa melocotón). Fórmula dermatológicamente testada, sin gluten y apta para personas veganas. GRATIS]]></page>
<page method="xml-texts" num="67"><![CDATA[solidaridad E l acceso al empleo es uno de los principales desafíos sociales en nuestro país, especialmente para las personas jóvenes. Según los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA), al cierre de 2025 la tasa de desempleo juvenil se situaba en torno al 23%, siendo una de las más elevadas de los países de la Unión Europea y de la OCDE. En EROSKI sabemos que, sin apoyo, a muchos jóvenes les resulta difícil alcanzar sus metas. Por eso, a través de nuestro Plan de Solidaridad, este mes colaboramos con la Asociación Claretiana para el Desarrollo Humano Sortarazi, la Fundación Adsis, Aldeas Infantiles SOS Galicia y Cruz Roja para impulsar proyectos que ayuden a implementar programas educativos inclusivos que faciliten a los jóvenes el acceso al mercado laboral. Fundación Adsis A través del proyecto Formación e inserción laboral de jóvenes sin oportunidades en España, la Fundación Adsis dota a los jóvenes de entre 16 y 30 años de las competencias técnicas que precisan para su desarrollo profesional y personal. Asociación Claretiana para el Desarrollo Humano. Sortarazi El proyecto de Acompañamiento Social, Formativo y Residencial, dirigido a personas migrantes jóvenes de entre 18 y 35 años que se encuentran en situación de gran vulnerabilidad, une formación con el acceso a pisos supervisados por la propia entidad. Aldeas Infantiles SOS Galicia El proyecto Autonomía de Aldeas Infantiles SOS Galicia proporciona apoyo educativo, sociolaboral, y/o económico a las personas jóvenes, favoreciendo así su propio desarrollo personal. Cruz Roja Dirigido a jóvenes alejados del mercado laboral, el proyecto Empleo joven “Somos Go” ofrece becas de estudio y préstamos de equipos tecnológicos para facilitarles el acceso a la formación y a la búsqueda activa de empleo. INSERCIÓN LABORAL DE LOS JÓVENES]]></page>
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<page method="xml-texts" num="69"><![CDATA[H ay muchas formas de viajar, pero pocas tan cómodas y sorprendentemente completas como los cruceros fluviales. Si todavía no te has subido a uno, imagina esto: haces la maleta una sola vez, te instalas en tu camarote y, a partir de ahí, el mundo empieza a pasar delante de ti sin prisas, sin aeropuertos y sin tener que andar reorganizando planes cada dos por tres. Suena bien, ¿verdad? A diferencia de los grandes cruceros marítimos, aquí todo es más cercano. Los barcos son más pequeños, el ambiente es más tranquilo y el ritmo invita a disfrutar del viaje de otra manera. No hay ese bullicio constante ni la sensación de estar en una ciudad flotante. En un crucero fluvial, lo importante no es tanto lo que pasa dentro del barco, sino lo que ves fuera. Y eso cambia completamente la experiencia. El Rin, el más icónico Navegar por este río es como meterse en una postal en movimiento, especialmente en el tramo conocido como el Valle Superior del Medio Rin, donde el paisaje se vuelve espectacular: los castillos aparecen uno tras otro, encaramados en colinas cubiertas de viñedos, como si alguien los hubiera colocado estratégicamente para que no dejes de mirar. Hay algo hipnótico en esta zona. Puedes pasar horas en cubierta, sin música, sin distracciones, simplemente viendo cómo el paisaje se desliza ante ti. De vez en cuando, aparece un pequeño pueblo con casas de entramado de madera, calles empedradas y ese aire de lugar donde el tiempo pasa más despacio. Ciudades como Colonia o Estrasburgo suelen formar parte de estos itinerarios y cada una aporta su propio carácter. Colonia, con su catedral imponente, mezcla historia y vida urbana. Estrasburgo, por su parte, tiene ese encanto francoalemán que la hace única, con canales, flores y rincones que parecen diseñados para perderse. El romanticismo del Sena Este crucero te propone un viaje más pausado, más romántico, más de saborear cada momento sin prisas. Este tipo de propuestas empiezan o terminan en París, lo cual ya es un punto a favor importante. Salir o llegar a la capital francesa navegando tiene algo especial: ves cómo la ciudad se abre poco a poco, con sus puentes, sus edificios históricos y ese ambiente que mezcla lo monumental con lo cotidiano. Pero lo mejor viene después, cuando el río te lleva hacia Normandía. Aquí el paisaje cambia, se vuelve más suave, más verde, más tranquilo. Es el tipo de lugar que invita a desconectar. Pequeños pueblos, campos abiertos, caminos que parecen pensados para transitarlos sin rumbo. Y de repente, historia. Porque esta región está marcada por algunos episodios clave, como el desembarco de Normandía, que añaden una dimensión diferente a cualquier viaje. Los contrastes del Danubio El Danubio atraviesa varios países y conecta algunas de las ciudades más interesantes de Europa. Este es un viaje de contrastes, de cambios constantes, de sensación de estar recorriendo medio continente sin esfuerzo. Aquí puedes empezar el día en Viena, rodeado de palacios y música clásica, y terminarlo en Budapest, con su mezcla de elegancia imperial y energía moderna. Por el camino, aparecen ciudades como Bratislava, más pequeña pero llena de encanto, o pueblos menos conocidos que sorprenden precisamente por eso. Viena es una parada imprescindible. Pasear por sus calles es como retroceder en el tiempo, con edificios que hablan de otra época y cafés donde apetece sentarse durante horas. Budapest, en cambio, tiene una personalidad más intensa. Dividida por el río, ofrece dos caras bien distintas que a la vez se complementan: Buda, la parte más tranquila y monumental, y Pest, más animada y vibrante. Un viaje a tu ritmo En los cruceros fluviales, todo está pensado para ponértelo fácil. Las distancias entre destinos son cortas, así que cada día suele haber una parada interesante. Puedes bajarte, explorar, empaparte del ambiente local y volver al barco sin prisas. Y si un día no te apetece hacer nada, te quedas en cubierta con un café o una copa de vino, viendo cómo el paisaje cambia poco a poco. Aquí nadie te obliga a correr. viajes EL MUNDO PASA SIN PRISA POR DELANTE DE TI Cruceros fluviales]]></page>
<page method="xml-texts" num="70"><![CDATA[Reserva en tu agencia de viajes Azulmarino y llévate un 5% de reembolso a tu tarjeta EROSKI club para reservas realizadas del 1 al 31 de mayo de 2026. En azulmarino reserva de manera segura y flexible a tu tarjeta EROSKI club 5 % Reembolso OFERTA ¡Un crucero fluvial te está esperando!]]></page>
<page method="xml-texts" num="71"><![CDATA[noticias hacemos EROSKI contigo Por una compra más eficiente, sostenible y cómoda En EROSKI seguimos invirtiendo para mejorar tu experiencia de compra. Gracias a un acuerdo con el Banco Europeo de Inversiones (BEI), destinaremos 40 millones de euros a un plan de inversiones que permitirá modernizar cerca de 1.500 supermercados en toda España. ¿En qué se traduce esto para ti como consumidor? En tiendas más eficientes, con menor consumo energético, sistemas de refrigeración y climatización más sostenibles y espacios mejor preparados para reducir emisiones de CO 2 y cuidar del entorno. Un avance que refuerza nuestro compromiso con un consumo responsable y con el impacto positivo en las comunidades en las que estamos presentes. Este impulso también nos permitirá seguir avanzando en innovación digital, inteligencia artificial, análisis de datos y ciberseguridad, lo que ayudará a mejorar la experiencia de compra, adaptarnos mejor a tus necesidades y reforzar la seguridad y fiabilidad de nuestros sistemas. El respaldo del BEI reconoce nuestro modelo cooperativo y nuestra forma de hacer: invertir en eficiencia, innovación y sostenibilidad para seguir ofreciéndote una propuesta de valor cada vez mejor. Pilar Solano, directora del Departamento de Financiación Corporativa del BEI para la UE, y Josu Mugarra Urrutia, director financiero del Grupo EROSKI. El 17 de mayo celebramos el Día Grande de las socias y los socios Somos cooperativa Somos fUturo Día: 17 de mayo Hora: 18:30 Lugar: Sociedad Filarmónica de Bilbao Formato: Presencial y vía streaming Inscripción: Visita aquí la web DATOS CLAVE DEL EVENTO ESCUCHAMOS e INFORMAMOS a las personas consumidoras]]>
<container id="_idContainer4072" parent_id="_idContainer4073"><![CDATA[Formar parte de EROSKI es algo más que comprar: es participar, informarte y sentirte parte de un proyecto común. Por eso, el 17 de mayo celebramos el Día Grande de las personas socias, un encuentro pensado para compartir contigo lo que hemos hecho en el último año y lo que vamos a hacer a partir de ahora y reforzar ese vínculo que nos une como cooperativa. Además, es un plan para disfrutar. Contaremos con Goyo Jiménez, un humorista de primera, que nos regalará un buen rato de risas, y con Pilar Kaltzada como presentadora. Y tanto si vienes en persona como si te conectas online, podrás participar en un concurso interactivo y optar a un premio muy especial: una experiencia gastronómica en el Basque Culinary Center de Donostia, el 30 de mayo, con visita, taller de cocina y degustación. Información clara, buen humor y la oportunidad de vivir EROSKI un poco más de cerca. ¡Anímate a participar!]]></container>
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