No consumir sustancias tóxicas o nocivas para la salud (68%) y comer ali-mentos frescos, no procesados y cocinados en casa (62%) son los principales motivos por los que los encuestados consideran que tienen un estilo de vida sano. Por su parte, aquellos que dicen no llevar una vida sana lo achacan a no seguir una dieta equilibrada y saludable (69%) y al estrés y descuido de la salud emocional (64%). En relación con el año 2019, se nota un aumento de las personas que señalan la falta de tiempo (+31,22% en 2020) y de realización de deporte (+47,34%) como motivos por los que no llevan un estilo de vida saludable. No sigo una alimentación saludable y equilibrada Descuido mi salud emocional /Me estreso con facilidad No realizo deporte ni actividades físicas No descanso lo suficiente Falta de tiempo para cuidarme Fumo / Bebo alcohol regularmente Otros Motivos de no llevar una vida sana Base creen NO llevan un estilo de vida saludable: 48 ent No consumo sustancias tóxicas / nocivas para la salud Como alimentos frescos, no procesados y coinamos en casa No fumo / No bebo alcohol Llevo una dieta equilibrada Hago deporte /ejercicio físico regularmente Duermo bien / No tengo problemas de sueño / Descanso adecuadamente Cuido mi salud mental (ejercicios de relajación, meditación, etc) No tengo problemas de estrés Otros 69% 64% 61% 1% 29% 14% 51% 68% 62% 58% 2% 24% 22% 52% 45% 43% Motivos de llevar una vida sana Base creen llevan un estilo de vida saludable: 952 ent