A la hora de hacer dieta, las mujeres prefieren reducir la cantidad de comida (51,60%) y el consumo de aceites, salsas y aderezos (51,60%) por encima del promedio, mientras que los hombres tienden a reducir el consumo de sal (43,70%) y a eliminar algún producto en concreto (18,70%) por encima de la media. Y si bien las mujeres son más fan de la dieta cetogénica (14,70%), a los hombres les gusta más la dieta paleo (10,70%). En qué consisten las dietas 2020 2019 Reducir la cantidad de comida 47,60% 67,90% Sustituir alguna comida por líquidos / batidos / cremas/barritas 11,60% 22,80% Eliminar algún producto/s concreto/s (alergias o intolerancias) 15,60% 77,90% Dietas disociadas (come un solo tipo de alimentos en cada comida) 9,10% 21,70% Dieta cetogénica o keto (bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables) 13,40% NA Dieta paleo (alta en proteínas animales) 8,30% NA Dieta vegetariana 6,40% NA Dieta vegana (no consumo de alimentos de origen animal) 5,60% NA Reducir el consumo de aceites, salsas y aderezos 48,40% NA Reducir el consumo de sal o similar 36,30% 64,80% Ninguna de estas 10,00% NA